L'huile de galthérie

GAULTHÉRIE : L’HUILE DES SPORTIFS PAR EXCELLENCE

Peu connue du grand public, l’huile essentielle de gaulthĂ©rie est le meilleur antidouleur musculaire et articulaire de toute la pharmacopĂ©e.

TrĂšs prisĂ©e dans l’univers sportif, son arome envahit les vestiaires. Ses caractĂ©ristiques analgĂ©siques et anti-inflammatoires calment les crampes, les courbatures, l’arthrose, l’arthrite, la tendinite et les migraines… Rien ne semble lui rĂ©sister.

Mais d’oĂč provient-elle ? Comment peut-on profiter de ses bienfaits ?

Gaultherie plante et baies

DĂ©couvrez tous ce qu’il y a Ă  savoir sur ses propriĂ©tĂ©s mĂ©dicinales magiques.

QU’EST-CE QUE LA GAULTHÉRIE ? 

La gaulthĂ©rie, ou Gaultheria procumbens, est Ă©galement connue sous le nom de baie de thĂ©, baie de perdrix et baie d’abricot. Cette plante est un arbuste Ă  feuilles persistantes appartenant Ă  la famille des Ericaceae. Originaire d’AmĂ©rique du Nord, en particulier dans les parties les plus froides du nord-est des États-Unis, de Terre-Neuve au Minnesota, au Tennessee, Ă  la GĂ©orgiel’Alabama et au Canada.

Elle se caractĂ©rise par une tige dressĂ©e et brillante aux feuilles elliptiques ou oblongues.  Elle fleurit de juin Ă  juillet avec des fleurs blanches en forme de cloche qui donnent naissance Ă  des baies rouges comestibles qui peuvent durer tout l’hiver. Les feuilles sont utilisĂ©es pour produire une huile essentielle thĂ©rapeutique au parfum doux et frais, semblable Ă  la Menthe poivrĂ©e.

Gaultherie 300x300 1

Une fois immergĂ©s dans l’eau chaude, les enzymes bĂ©nĂ©fiques prĂ©sentes dans les feuilles de la baie de thĂ© sont libĂ©rĂ©es et extraites par distillation Ă  la vapeur.

Le produit final a une couleur jaune ou rougeĂątre.

QUELLE SONT LES PROPRIÉTÉS DE LA GAULTHÉRIE ?

La gaulthérie a des propriétés analgésiques, antirhumatismales, antiarthritiques, antispasmodiques, antiseptiques, antipyreptiques, aromatiques et astringentes. Elle agit également comme diurétique, carminatif et emménagogue.

Son composant principal, le salicylate de mĂ©thyle, est formĂ© par action enzymatique Ă  partir d’un glycoside Ă  l’intĂ©rieur des feuilles lorsqu’elles sont trempĂ©es dans de l’eau chaude. Ce composant, Ă  trĂšs forte concentration, est largement utilisĂ© dans les crĂšmes et gels de massage pour la peau pour ses propriĂ©tĂ©s adoucissantes.

La baie de perdrix produit Ă©galement un composĂ© chimiquement trĂšs similaire Ă  l’acide acĂ©tylsalicylique. Ainsi, on obtient de cette plante ce que l’on pourrait appeler une aspirine naturelle aux propriĂ©tĂ©s analgĂ©siques et anti-inflammatoires. En fait, la baie d’abricot et le Bouleau sont les seules plantes qui contiennent naturellement du Melito Silicate.

Son extrait naturel est actuellement largement utilisé comme arÎme dans la préparation de nombreux aliments et produits tels que les bonbons, les gommes, les dentifrices car la baie de thé a un arÎme rafraßchissant et stimulant.

Certaines molĂ©cules allergĂšnes Ă©galement prĂ©sentes dans cette huile essentielle sont l’eugĂ©nol et le linalol. Cependant, il faut garder Ă  l’esprit que certains composants naturels contenus dans l’huile essentielle de la baie de thĂ© peuvent provoquer des allergies chez certaines personnes. Il est donc conseillĂ© d’effectuer un test de tolĂ©rance avant utilisation.

En revanche, comme toutes les huiles essentielles, lhuile essentielle de gaulthĂ©rie doit ĂȘtre diluĂ©e pour une application topique ou par vaporisation.

QUELS SONT LES BIENFAITS DE LA GAULTHÉRIE? 

L’huile essentielle de gaulthĂ©rie aurait des propriĂ©tĂ©s analgĂ©siques, antirhumatismales et antiarthritiques, antispasmodiques, antiseptiques, aromatiques et astringentes. Elle agit Ă©galement comme carminative, diurĂ©tique et emmĂ©nagogue.

Baies de gaultherie

Nous résumons ici certains de ses bienfaits :

1. Soulagement de la douleur 

L’avantage le plus populaire de l’huile est son effet analgĂ©sique. Elle peut aider Ă  soulager les maux de tĂȘte, les crampes musculaires, les douleurs articulaires, etc.

2. Soulagement des rhumatismes, de l’arthrite et de la tendinite :

L’huile essentielle de gaulthĂ©rie en association avec de l’Eucalyptus citronnĂ© et de l’HĂ©lichryse italienne, le tout diluĂ© entre 10 et 15%, 3 Ă  4 fois par jour, en application locale, agit efficacement contre la tendinite et l’arthrite et les rhumatismes. Cependant, l’huile de gaulthĂ©rie ne doit pas dĂ©passer 5% de dilution en cas de prĂ©sentation de plusieurs zones douloureuses Ă  masser.

L’huile de gaulthĂ©rie stimule la circulation sanguine autour des tissus et des muscles affectĂ©s, aidant Ă  Ă©liminer les blocages sanguins. Elle aide Ă©galement la circulation sanguine car elle stimule et Ă  augmente la miction, accĂ©lĂ©rant l’Ă©limination de l’acide urique et d’autres toxines.

3. Aide à prévenir les infections 

L’huile de gaulthĂ©rie est efficace contre les bactĂ©ries, les protozoaires et les champignons. Cependant, la prise de cette huile par voie orale n’est recommandĂ©e. 

4. Favorise une peau et des cheveux sains

L’huile de gaulthĂ©rie aide Ă  tonifier la peau et Ă  prĂ©venir l’acnĂ© (si utilisĂ© sous forme trĂšs diluĂ©e). Il prĂ©vient Ă©galement les pellicules et aide Ă  prĂ©venir la chute des cheveux.

COMMENT UTILISER L’HUILE ESSENTIELLE DE GAULTHÉRIE ? 

Afin de profiter des bienfaits de l’huile essentielle de gaulthĂ©rie au maximum, nous vous proposons des recettes Ă  utiliser pour soigner diffĂ©rents maux :

1. En cas de douleurs articulaires et musculaires chroniques

MĂ©langez 100 ml d’huile vĂ©gĂ©tale de sĂ©same avec 5 ml d’huile essentielle de gaulthĂ©rie, 3 ml d’huile essentielle de lavande, 2 ml d’huile essentielle de laurier. Ensuite, agitez le contenu et appliquer entre 5 Ă  10 gouttes du mĂ©lange (selon la surface Ă  traiter) 3 fois par jour.

2. Avant et aprĂšs l’entraĂźnement musculaire 

MĂ©langez 3 gouttes d’huile essentielle de gaulthĂ©rie avec 3 gouttes de d’huile essentielle de lavande et 2 cuillĂšres Ă  soupe d’huile vĂ©gĂ©tale de sĂ©same. Ensuite, massez la zone exposĂ©e Ă  l’entraĂźnement pour Ă©viter les courbatures et les tensions musculaires excessives pouvant entraĂźner des blessures.

3. Maux de tĂȘte

Ajoutez 1 goutte de cette huile essentielle à une cuillĂšre Ă  soupe de cafĂ© et massez la zone douloureuse. Vous pouvez ajouter 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrĂ©e à ce mĂ©lange.

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QUELLES SONT LES CONTRE-INDICATIONS DE L’HUILE ESSENTIELLE DE GAULTHÉRIE ? 

L’huile essentielle de gaulthĂ©rie s’utilise par voie topique, profitant du fait que les huiles essentielles sont absorbĂ©es trĂšs rapidement par la peau. De cette façon, nous Ă©viterons l’irritation gastrique et la toxicitĂ© hĂ©patorĂ©nale qui dĂ©coulent de son administration orale.

En cas de douleurs ou inflammations articulaires ou musculaires, qu’elles soient aiguĂ«s (entorse, contracture, tendinite) ou chroniques (arthrite, sciatique), il suffit d’appliquer localement quelques gouttes de cette huile diluĂ©e dans une huile vĂ©gĂ©tale ou une crĂšme quelconque. L’effet calmant apparaĂźt aprĂšs quelques secondes et l’application peut ĂȘtre rĂ©pĂ©tĂ©e plusieurs fois dans la journĂ©e.

L’huile essentielle de gaulthĂ©rie est contre-indiquĂ©e pendant la grossesse, chez l’enfant de moins de 6 ans et chez les personnes allergiques aux dĂ©rivĂ©s salicylĂ©s. Comme nous ne l’utilisons pas par la voie orale et que l’action du salicylate de mĂ©thyle est principalement locale, les patients qui prennent des anticoagulants ainsi que les hĂ©mophiles peuvent utiliser cet anti-inflammatoire sans problĂšme.

 

Avez-vous dĂ©jĂ  testĂ© l’huile essentielle de gaulthĂ©rie ? Partagez vos expĂ©riences dans les commentaires !

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Dr. Nadia Aiouch, docteur en Pharmacie et fondatrice de Herboristerie Principale, partage avec vous les vertus de la phytothĂ©rapie, l’art de se soigner avec les plantes ainsi que des conseils de santĂ© !  En savoir plus

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