Utilisation :
Décalage horaire, travail de nuit, difficultés à se lever, baisse de motivation, troubles de la mémoire. Dans toutes les situations nécessitant de l'attention et de la concentration (examens, performances sportives, surcharge de travail...).
La tyrosine doit être prise à jeun, pour éviter toute compétition avec un autre acide aminé, au niveau du transporteur qui lui permet de pénétrer dans le cerveau.
1 comprimé de 150 mg convient pour les périodes de préparation aux examens, les entraînements sportifs, les métiers exigeants, les circonstances exceptionnelles (prise de décisions importantes, cours, discours, conférences, entretiens d'embauche...), une baisse de combativité, une petite baisse d'humeur, chez les enfants hyperactifs.
2 comprimés de 150 mg conviennent pour une journée de tests scolaires, professionnels, sportifs, etc. ; en cas d'épuisement intellectuel ou nerveux, pour la dépression, contre les jambes sans repos, pour un effet analgésique, dans la fibromyalgie et autres syndromes de fatigue chronique.
La tyrosine peut être prise pour une seule journée en cas de journée particulièrement intense, de nuit écourtée, d'épreuve scolaire ou sportive. Elle peut être prolongée en période de préparation d'examens, d'entraînement sportif intense, de sollicitation continue ou encore de passage difficile.
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