Curcuma
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Le curcuma, qu’est-ce que c’est ?
Le curcuma est une plante de la famille du gingembre qui est originaire d’Asie du Sud-est. Elle est cultivĂ©e commercialement dans cette rĂ©gion, principalement en Inde. Sa tige souterraine, qui est le rhizome, est utilisĂ©e comme Ă©pice culinaire et pour de la mĂ©decine traditionnelle.

Historiquement, le curcuma Ă©tait utilisĂ© dans l’Ayurveda et d’autres systĂšmes mĂ©dicaux indiens traditionnels, ainsi que dans les systĂšmes mĂ©dicaux d’Asie de l’Est tels que la mĂ©decine traditionnelle chinoise. Le curcuma Ă©tait traditionnellement utilisĂ© pour les troubles de la peau, des voies respiratoires supĂ©rieures, des articulations et du systĂšme digestif.

Les complĂ©ments alimentaires au curcuma de Hug your life et GPH fabriquĂ©s Ă  base du rhizome sĂ©chĂ© et contiennent gĂ©nĂ©ralement un mĂ©lange de curcuminoĂŻdes. Le curcuma est Ă©galement transformĂ© en une pĂąte pour les affections cutanĂ©es. DĂ©couvrez plus d’informations sur le curcuma et d’autres produits bio sur notre Journal Herbo.
Quels sont les bienfaits du curcuma ?
La curcumine est un pigment prĂ©sent dans le curcuma qui lui donne non seulement sa teinte brillante caractĂ©ristique, mais prĂ©sente Ă©galement une gamme d’avantages pour la santĂ©, tels que : des effets antibactĂ©riens, antimicrobiens, anti-inflammatoires et antioxydants. En raison de ces fonctions Ă©tendues, le curcuma a Ă©tĂ© Ă©tudiĂ© en relation avec l’arthrite, les affections oculaires, le cancer, les maladies cardiaques, la maladie d’Alzheimer et plus encore.

Le curcuma est un anti-inflammatoire naturel : l’inflammation est un processus nĂ©cessaire dans le corps, car elle combat les envahisseurs nuisibles et rĂ©pare les dommages causĂ©s par les bactĂ©ries, les virus et les blessures. Cependant, l’inflammation Ă  long terme a Ă©tĂ© impliquĂ©e dans la plupart des maladies chroniques telles que les maladies cardiaques et le cancer, elle doit donc ĂȘtre contrĂŽlĂ©e, c’est lĂ  que les composĂ©s anti-inflammatoires entrent en jeu. La curcumine contenue dans le curcuma a de fortes propriĂ©tĂ©s anti-inflammatoires prouvĂ©es qui bloquent l’action des molĂ©cules inflammatoires dans l’organisme.

Le curcuma est un puissant antioxydant : il a Ă©tĂ© dĂ©montrĂ© que la curcumine est un puissant piĂ©geur de radicaux libres d’oxygĂšne, qui sont des molĂ©cules chimiquement actives qui endommagent les cellules du corps. Les dommages causĂ©s par les radicaux libres, ainsi que l’inflammation, sont un facteur clĂ© des maladies cardiovasculaires, de sorte que la curcumine peut jouer un rĂŽle dans la prĂ©vention et la gestion des maladies cardiaques. En plus des effets antioxydants, il a Ă©galement Ă©tĂ© dĂ©montrĂ© que le curcuma abaisse le cholestĂ©rol et les triglycĂ©rides chez les personnes Ă  risque de maladie cardiaque et peut amĂ©liorer la tension artĂ©rielle.

Le curcuma a des effets anticancĂ©reux : de nombreuses Ă©tudes ont explorĂ© l’influence du curcuma sur le cancer, et beaucoup ont dĂ©couvert qu’il peut affecter la formation, la croissance et le dĂ©veloppement du cancer au niveau molĂ©culaire. La recherche a montrĂ© qu’il peut rĂ©duire la propagation du cancer et peut contribuer Ă  la mort des cellules cancĂ©reuses dans une variĂ©tĂ© de cancers, et peut rĂ©duire les effets secondaires nĂ©gatifs de la chimiothĂ©rapie.

Le curcuma pourrait ĂȘtre la nourriture du cerveau : il existe de plus en plus de preuves que la curcumine peut traverser la barriĂšre hĂ©mato-encĂ©phalique et peut aider Ă  protĂ©ger contre la maladie d’Alzheimer. Il agit pour rĂ©duire l’inflammation ainsi que l’accumulation de plaques de protĂ©ines dans le cerveau qui sont caractĂ©ristiques des personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer.

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