L'huile de romarin

POURQUOI AIME-T-ON L’HUILE ESSENTIELLE DE ROMARIN ?

RĂ©putĂ© plutĂŽt pour ses qualitĂ©s culinaires, le romarin est depuis longtemps utilisĂ© dans la mĂ©decine traditionnelle. Son parfum boisĂ© est beaucoup utilisĂ© dans l’aromathĂ©rapie, mais il possĂšde un tas de qualitĂ©s trĂšs peu connues du large public.

Le romarin frais

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Installez-vous confortablement. On va vous faire découvrir comment utiliser et exploiter les bienfaits de cette huile essentielle. 

QUELS SONT LES BIENFAITS DE L’HUILE ESSENTIELLE DE ROMARIN ? 

L’huile essentielle de romarin est excellente pour le cerveau et le systĂšme sanguin. Ses propriĂ©tĂ©s mĂ©dicinales Ă©taient connues depuis des siĂšcles, ce n’est rien de nouveau. Par contre, ses  effets bĂ©nĂ©fique sur notre esprit et bien-ĂȘtre sont de plus en plus exploitĂ©s dans l’aromathĂ©rapie. VoilĂ  quelques-unes des utilisations de l’huile essentielle de romarin : 

  • AmĂ©liore la fonction cĂ©rĂ©brale 

Les anciens Grecs et Romains croyaient que cette huile renforçait la mĂ©moire. Les Ă©tudes rĂ©centes montrent que cette croyance n’était pas du tout sans fondements. Effectivement, cette huile empĂȘche la dĂ©gradation de l’acĂ©tylcholine, un Ă©lĂ©ment chimique important pour le fonctionnement du cerveau qui stimule la rĂ©flexion, la concentration et la mĂ©moire. 

Dans l’étude en question, dans une piĂšce imprĂ©gnĂ©e d’odeur d’huile essentielle de romarin, les chercheurs ont installĂ© 20 jeunes adultes. Ensuite, ils leur ont posĂ© des questions mathĂ©matiques. La prĂ©cision et la vitesse de leurs rĂ©ponses augmentaient en fonction de la durĂ©e d’exposition Ă  cette odeur. De plus, dans leur sang les chercheurs ont trouvĂ© certains composants du romarin ce qui prouve que cette huile peut pĂ©nĂ©trer dans le corps humain par la respiration.

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Dans une Ă©tude similaire, faite cette fois-ci sur les Ă©tudiants en soins infirmiers, l’huile essentielle de romarin a Ă©tĂ© diffusĂ©e lors d’un test. Les Ă©tudiants ont remarquĂ© que leur concentration a Ă©tĂ© renforcĂ©e et qu’ils Ă©taient capables de se souvenir de plus de choses que le groupe qui Ă©tait exposĂ© Ă  l’huile de lavande. 

D’autres Ă©tudes rĂ©vĂšlent que la respiration de cette huile essentielle peut amĂ©liorer les fonctions cĂ©rĂ©brales des personnes ĂągĂ©es, mĂȘme celles atteintes de la maladie d’Alzheimer. 

  • Stimule la croissance des cheveux

La perte de cheveux, l’alopĂ©cie ou bien la calvitie masculine est en fait la mĂȘme maladie qui touche surtout les hommes, mais aussi un petit nombre de femmes. 

L’huile essentielle de romarin aide contre l’alopĂ©cie androgĂ©nĂ©tique en empĂȘchant un sous-produit de la testostĂ©rone d’attaquer les follicules pileux. En effet, ce sous-produit est responsable de la calvitie. 

Les hommes qui souffrent de ce problÚme ou de cette maladie doivent masser leur cuir chevelu avec cette huile, diluée bien évidemment. Les massages se font deux fois par jour pendant six mois. 

Au bout de six mois, ils ont pu constater l’augmentation de l’épaisseur des cheveux plus importante que chez le groupe qui utilisait le minoxidil, le remĂšde utilisĂ© couramment pour la repousse des cheveux. Ils ont aussi constatĂ© moins de dĂ©mangeaisons ce qui prouve que l’huile essentielle de romarin est plus naturelle et plus tolĂ©rable pour l’organisme.

Huile essentielle de romarin bio

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Les rĂ©sultats des Ă©tudes ont donc montrĂ© que cette huile, au bout de sept mois d’utilisation, peut  entraĂźner une amĂ©lioration de la croissance des cheveux de 45% par rapport au 15 % du groupe qui utilisait l’huile de jojoba ou autre. 

  • Soulage le stress

Tout le monde est stressĂ©. MĂȘme les enfants pendant la pĂ©riode des examens scolaires. Les facteurs qui provoquent le stress sont tellement nombreux qu’on pourrait Ă©crire tout un article sur ce sujet. Évidemment, on ne va pas le faire. Dans tous les cas, ce n’est pas nĂ©cessaire. 

Ce qui est nĂ©cessaire par contre, c’est de savoir ce que vous pouvez utiliser pour rĂ©duire votre stress naturellement. C’est entre autres, l’huile de romarin. L’inhalation de cette huile aide Ă  rĂ©duire l’anxiĂ©tĂ©. 

Les Ă©tudiants qui ont respirĂ© cette huile essentielle pendant un test ont vu leur pouls diminuĂ© d’environ 11%. En effet, l’augmentation du pouls montre que la personne est exposĂ©e au stress. 

Cette huile peut diminuer le stress et combattre la dĂ©pression. L’exposition Ă  l’odeur de l’huile essentielle de romarin pendant seulement 5 minutes peut inhiber la sĂ©crĂ©tion de l’hormone du stress appelĂ©e cortisol. Cette hormone, dans de grosses quantitĂ©s, peut entraĂźner des problĂšmes comme l’insomnie, les changements d’humeur et la dĂ©pression qui suppriment les dĂ©fenses immunitaires de l’organisme. 

  • AmĂ©liore la circulation

Beaucoup de personnes souffrent de la mauvaise circulation sanguine. C’est un problĂšme rĂ©current. Vous l’avez remarquĂ©? VoilĂ  un petit test pour savoir si vous avez ce problĂšme. Touchez vos doigts et vos oreilles. S’ils sont froids tant qu’il fait chaud dehors, vous souffrez de mauvaise circulation.

Le romarin en fleurs

Le romarin en fleurs

Dans ce cas-lĂ , l’huile de romarin peut ĂȘtre votre alliĂ©. Et les Ă©tudes le prouvent. Effectivement, dans une Ă©tude menĂ©e sur les femmes atteintes de la maladie de Raynaud, les patientes devaient se masser les mains avec cette huile. Elles ont pu constater que ces massages les aidaient Ă  rĂ©chauffer leurs doigts et les images thermiques rĂ©alisĂ©es aprĂšs les massages ont prouvĂ© leurs propos. 

Chez les patients atteints de la maladie de Raynaud les vaisseaux sanguins se contractent à cause du froid ou du stress ce qui refroidit les doigts et les orteilles et les fait perdre leur couleur naturelle. 

Donc, l’huile essentielle de romarin aide Ă  dilater les vaisseaux sanguins et Ă  rĂ©chauffer le sang. En consĂ©quence, le sang circule plus rapidement et nourrit le corps avec des nutriments nĂ©cessaires pour son fonctionnement.

  • RĂ©duit l’inflammation des articulations

Les preuves prĂ©liminaires des Ă©tudes rĂ©alisĂ©es rĂ©cemment ont montrĂ© que cette huile essentielle peut favoriser la rĂ©duction de l’inflammation des tissus. L’inflammation qui peut, de son cĂŽtĂ©, provoquer des gonflements, des douleurs et des raideurs articulaires. 

L’huile essentiele de romarin bloque la migration des globules blancs vers les tissus endommagĂ©s en libĂ©rant des produits qui provoquent les inflammations. Les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoĂŻde, qui ont fait des massages avec cette huile pendant 15 minutes trois fois par semaine, ont constatĂ© une diminution de 50% des douleurs inflammatoires au bout de deux semaines d’utilisation. 

Le polyarthrite rhumatoĂŻde est une maladie auto-immune. Cela veut dire que le systĂšme immunitaire de l’organisme attaque ses propres tissus (surtout au niveau des genoux) dĂ©gradant la muqueuse articulatoire et provoquant ainsi les inflammations. 

À la fin de cet article on voudrait juste dire qu’il est toujours important de faire attention au dosage lorsqu’on utilise les huiles essentielles. Pourtant, les effets secondaires indĂ©sirables de l’huile essentielle de romarin sont vraiment  rares, mais les doses Ă©levĂ©es de cette huile peuvent causer des vomissements, des spasmes, des convulsions etc


Huile essentielle de romarin et des agrumes

Huile essentielle de romarin et des agrumes

Donc, utilisĂ© avec prĂ©cautions, ce produit est un remĂšde. Le surdosage en fait un ennemi de l’organisme. 

 

Qu’est-ce que vous en pensez? Trouvez-vous cet article utile? Écrivez-nous dans les commentaires. 

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