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L’IMMUNITÉ : 3 ASTUCES POUR LA BOOSTER
On cherche toujours à booster notre immunité mais est-il possible de renforcer son système immunitaire si on prend des médicaments, vaccins ou une bonne alimentation.
Ail Noir Fermenté – 30 comprimés – Physalis
Découvrez l'Ail Noir Fermenté de Physalis qui aide à maintenir le taux de cholestérol normal, soutient les défenses de l'organisme… 240 MAD-
Detox complex – 90 capsules – Nutralie
Le Detox complex 90 capsules de Nutralie est un complexe détoxifiant pour purifier l'organisme, améliorer la digestion et retrouver vitalité… 270 MAD
Le système immunitaire se base sur deux types d’immunités (innée et acquise ) pour nous protéger contre les microbes, le virus et les parasites.
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Fenugrec graine – 200 gélules – 330mg – Cailleau
Fenugrec graine est un complément alimentaire qui possède des propriétés anti-inflammatoires, stimulantes et sédatives. 280 MAD -
vitamine C – 60 gélules – Vertuplus
La Vitamine C 60 gélules de VertuPlus est un complément alimentaire avec une teneur en vitamine C connu pour ses… 118 MAD
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Chrome – 60 gélules – MGD
Le Chrome est un complément alimentaire en oligoélément. Il contribue au maintien d'une glycémie normale et aide à réguler le… 135 MAD -
Petit houx racine – 200 gélules – 235mg – Cailleau
Le petit houx racine, complément alimentaire connu pour ses propriétés toniques, vasculaires et anti-inflammatoires. 270 MAD
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Gingembre bio – 60 gélules – Vit’All+
Gingembre bio de la marque Vit’All+ aide à maintenir le confort articulaire et le bien-être gastro-intestinal, en prévenant les inconforts digestifs.… 200 MAD -
Curcuma Bio – 200 gélules – 250mg – GPH
Curcuma bio de la marque GPH combat l'acidité gastrique en stimulant la sécrétion de mucus, il protège l'estomac et le… 295 MAD
QUELS SONT LES DIFFÉRENTS TYPES D’IMMUNITÉ ?
Il existe deux types d’immunités
immunité innée : agit instantanément pour combattre les bactéries et les virus grâce à la peau et les larmes. Elle est la 1ère ligne de défense de notre corps .
immunité acquise : repose sur la mémoire immunitaire. Les macrophages transportent les agents pathogènes au organe lymphoïdes qui enregistrent une mémoire de chaque intrus et réagi rapidement en cas de nouvelles attaques.
COMMENT RENFORCER NOTRE IMMUNITÉ ?
Pour rester en santé il faut protéger le système immunitaire en adoptant une bonne hygiène en pratiquant une activité physique et surtout avoir une bonne alimentation. la consommation de la vitamine C est importante on la trouve dans le kiwi brocolis ou fruits rouges. La vitamine contribue pour renforcer notre système et construire une défense et peut être prise sous formes de compléments.
QUELS SONT LES SYMPTÔMES D’UNE IMMUNITÉ AFFAIBLIE ?
Un système immunitaire faible se manifeste par la fatigue rhumes l’allergie et les inflammations .
Si vous êtes constamment fatigués ou si nous souffrons des grippes ou allergies cela indique que notre système immunitaire n’arrive pas à se défendre donc il est important d’avoir une alimentation bio un bon style se vie plein de sport pour garder une bonne santé.
