acné

LES RÈGLES D’OR DE LA LUTTE CONTRE L’ACNÉ

Vous souffrez de problĂšmes d’acné ? Votre avez la peau Ă  tendance acnĂ©ique? Vous en avez marre des remĂšdes miracles qui n’ont aucun effet ? Vous ĂȘtes Ă  court de solutions ?

Vous ne comprenez pas les causes  des acnés et comment efficacement prendre soin de votre peau ?

On vous offre aujourd’hui quelques mĂ©thodes pour se dĂ©barrasser de l’acnĂ©.  

En effet, ce phĂ©nomĂšne touche environ 6 millions de personnes dont 60% sont des adolescents ainsi que 25% d’adultes particuliĂšrement chez les femmes.

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Mais avant de rentrer dans le vif du sujet, il est essentiel d’évoquer un point qui nous paraĂźt essentiel. C’est l’estime de soi ou la confiance en soi. Il est connu que les gens qui ont ce problĂšmes sentent souvent mal Ă  l’aise. Avoir une peau acnĂ©ique peut ĂȘtre difficile Ă  supporter, surtout pour les adolescents.  C’est une pĂ©riode fragile dans laquelle les jeunes se construisent la personnalitĂ©. Les changements physiques deviennent Ă©vidents et parfois difficiles Ă  supporter. 

Les moqueries, les harcĂšlements, voilĂ  ce qui peut se produire quand vous avez les boutons ou les kilos en trop. Ne vous inquiĂ©tez pas, on est lĂ  pour vous ! N’oubliez pas que vous ĂȘtes beau / belle mĂȘme avec une peau Ă  imperfections.

L’ACNÉ – QU’EST-CE QUE C’EST ? 

L’acnĂ© ou la peau Ă  tendance acnĂ©ique est une peau plus propice Ă  dĂ©velopper des comĂ©dons et boutons. Elle est gĂ©nĂ©ralement grasse et brillante Ă  cause des glandes sĂ©bacĂ©es qui produisent du sĂ©bum dans des quantitĂ©s supĂ©rieures Ă  la normale. Les boutons rouges, les points noirs et les kystes sont des manifestations de cette maladie. Lorsque l’on parle de ce problĂšme, on pense surtout aux boutons sur le visage. Simplement, parce qu’ils sont le plus souvent localisĂ©s justement sur le visage. Et parce que c’est l’endroit oĂč on les voit bien et oĂč ils sont les plus gĂȘnants. Mais, n’oubliez pas que les boutons peuvent toucher d’autres partie du corps : le dĂ©colletĂ©, le dos etc…

Acne sur tout le visage 450x300 1

C’est une affection banale, pourtant difficile Ă  traiter ou plutĂŽt une maladie inflammatoire chronique qui touche le follicule pilo-sĂ©bacĂ©. Cette maladie est caractĂ©risĂ©e par un excĂšs de sĂ©bum ce qui provoque la formation de boutons. En effet, il existe deux types de lĂ©sions folliculaires : les rĂ©tentionnelles et les inflammatoires. En effet, ces lĂ©sions rĂ©tentionnelles peuvent se compliquer avec la prolifĂ©ration des bactĂ©ries qui se trouvent dans le sĂ©bum. Alors on parle des inflammations; En tout cas, c’est une maladie qui nĂ©cessite le traitement. Le traitement dĂ©pend, bien Ă©videmment, de la prĂ©dominance de l’un des deux types de lĂ©sions. 

D’aprĂšs les recherches, la plupart de la population mondiale souffrait, au moins une fois dans leur vie, de ce problĂšme de la peau. Mais seulement 20 % d’acnĂ© sont des cas graves. 

Les boutons apparaissent souvent avant la pĂ©riode des rĂšgles. S’ils sont localisĂ©s au front, la personne a un problĂšme de vĂ©sicule biliaire. Si les boutons sont concentrĂ©s plutĂŽt aux pommettes, la personne a un problĂšme d’intestin. L’acnĂ© sur le menton – souvent des problĂšmes hormonaux.

Acné sur le menton

Acné sur le menton

 

GĂ©nĂ©ralement, les dermatologues ne disposent que de trois types de mĂ©dicaments contre l’acnĂ© :

  1. Les kĂ©ratolytiques : sous forme de lactate d’ammonium ou de vitamine A acide   , recommandĂ© pour agir sur le comĂ©don micro kystique.
  2. Les antis séborrhéiques classiques : le Roaccutane et Diane 35 sont utilisés en cas de boutons macrokystiques
  3. Les anti-inflammatoires : (cyclines et peroxyde de benzoyle) dédiés aux bourgeons  étendus.

Bien que les traitements existent, seulement 50% des personnes touchĂ©es se dĂ©cident Ă  aller consulter un dermatologue et prĂ©fĂšrent se soigner seuls avec des produits cosmĂ©tiques qui existent sur le marchĂ©. Sans vouloir dominer l’efficacitĂ© de ces produits, car il y en a qui sont trĂšs efficaces, le primordial est quand mĂȘme d’aller chercher des conseils des personnes qui sont spĂ©cialisĂ©es dans le domaine. 

CINQ ERREURS À ÉVITER LORSQU’ON A LE PROBLÈME D’ACNÉ 

  1. Se nettoyer la peau trop souvent : Un excĂšs de nettoyage ne peut qu’irriter votre peau, dĂ©truire son Ă©quilibre et sa barriĂšre cutanĂ© et rendre votre Ă©piderme fragile.
  2. Stress et fatigue : Ces paramĂštres peuvent agir sur l’acnĂ©. GĂ©nĂ©ralement, on pense que leur cause est hormonale. Or, ce n’est pas toujours vrai parce que mĂȘme le stress et la fatigue peuvent agir sur votre systĂšme hormonal.
  3. Oublier de se dĂ©maquiller : C’est l’erreur que la plupart des femmes ont fait au moins une fois dans la vie, surtout aprĂšs une trĂšs longue journĂ©e. Pourtant, l’étape du dĂ©maquillage est cruciale pour une peau belle et saine. En effet, le fond de teint, le sĂ©bum et d’autres impuretĂ©s ne font qu’empirer les choses car ils favorisent la naissance des boutons et des imperfections.

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  4. Ne pas hydrater sa peau : Une peau bien hydratĂ©e est une peau qui vieillit moins et qui est moins sujette aux irritations et rougeurs. Donc, prenez votre temps pour bien appliquer votre crĂšme hydratante et n’oubliez pas de boire suffisamment d’eau. C’est indispensable pour une peau lumineuse.
  5. Utiliser des cosmĂ©tiques inadaptĂ©s : Les produits cosmĂ©tiques aujourd’hui sont trĂšs nombreux. Toutefois, il est nĂ©cessaire de bien choisir sa gamme et les produits adaptĂ©s Ă  une peau Ă  tendance acnĂ©ique. Choisissez plutĂŽt des produits doux qui n’aggraveront pas l’inflammation de la peau.

Pour conclure voici les conseils nécessaires pour déclarer la guerre aux boutons : PremiÚrement, il faut bien se laver le visage le matin et le soir avec des agents doux et éviter les substances qui dessÚchent votre peau.

DeuxiĂšmement, il faut s’armer de patience et ne pas se dĂ©courager facilement. C’est une maladie qui peut durer longtemps !

TroisiÚmement, évitez de toucher votre visage pour ne pas répandre les bactéries sur le reste de votre visage.

Finalement, Ă©vitez de vous exposer au soleil sans une protection solaire.

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Nous espĂ©rons que vous appliquerez ces conseils pour avoir une peau brillante et sans imperfections, mais n’oubliez surtout pas que vous devez vous accepter tel que vous ĂȘtes. Sans ou avec les boutons essayez d’ĂȘtre la meilleure version de vous-mĂȘme. L’attitude positive et le mouvement body positive sont Ă  la mode ! 

 

Et vous ?  Avez-vous de problĂšme d’acnĂ© ? Quels sont vos astuces pour s’en dĂ©barrasser ?

 

 

 

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Dr. Nadia Aiouch, docteur en Pharmacie et fondatrice de Herboristerie Principale, partage avec vous les vertus de la phytothĂ©rapie, l’art de se soigner avec les plantes ainsi que des conseils de santĂ© !  En savoir plus

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