Camomille - plante passe-partout

10 ASTUCES POUR BIEN UTILISER LES VERTUS DE LA CAMOMILLE

La camomille – cette petite fleur blanche d’une odeur sublime possĂšde de nombreuses vertus que la plupart de gens ignore. Il existe trois sortes de cette plante magique, mais nous allons vous prĂ©senter la Camomille romaine qui est beaucoup utilisĂ©e au Maroc. 

Pourtant, pour bien profiter des bienfaits de cette plante, il faut savoir comment la préparer et la déguster. 

Comme nous venons de le dire, cette plante a Ă©tĂ© depuis longtemps utilisĂ©e de diffĂ©rentes maniĂšres et pour soulager de petits et grands problĂšmes de notre corps. Aujourd’hui, elle est toujours lĂ , on l’utilise en tisane, en cuisine et comme « le remĂšde de grand-mĂšre ».

Camomille dans la nature

Camomille dans la nature

Comme elle possĂšde de nombreuses vertus, sa prĂ©sentation s’impose comme une Ă©vidence. Il serait vraiment dommage de ne pas lui faire cet honneur. Qui sait ? Peut-ĂȘtre allez-vous trouver dans ces lignes des conseils et astuces trĂšs utiles dans le futur !

QUELS SONT LES BIENFAITS DE LA CAMOMILLE ?

La camomille a de nombreux effets bĂ©nĂ©fiques notamment sur la digestion, l’immunitĂ©, la peau, l’esprit. VoilĂ  notre sĂ©lection des bienfaits de cette plante et des astuces pour bien l’utiliser. 

  • Digestion parfaite 

Le rythme de vie accĂ©lĂ©rĂ©e, la nourriture trop grasse et lourde, le manque d’activitĂ© physique provoquent souvent des problĂšmes de digestion. Si vous avez des douleurs au niveau de l’estomac, prenez une tasse d’infusion camomille et vos maux vont surement s’apaiser, elle aide Ă  la digestion. Comment la prĂ©parer ? Laissez-la dans l’eau bouillante pendant 10 minutes et buvez aprĂšs le repas. 

  • ImmunitĂ© boosté 

Antibiotique naturel, elle protĂšge notre corps contre les bactĂ©ries et inflammations causĂ©es par ces derniĂšres. De cette maniĂšre-lĂ , elle fortifie notre systĂšme immunitaire. IdĂ©ale pendant la pĂ©riode hivernale, la camomille est fortement conseillĂ©e lors de premiers symptĂŽmes d’un rhume ou mĂȘme d’une grippe.

Camomille Matricaire - Matricaria Chamomilla - Capitule - 100g - Plante médicinale

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  • Sommeil de bĂ©bé 

Nos ancĂȘtres utilisaient la camomille quand ils avaient des problĂšmes d’insomnie.

Et les recherches scientifiques ont confirmĂ© ses effets positifs sur notre sommeil. Donc, si vous souffrez d’insomnie ou avez simplement du mal Ă  vous endormir le soir, essayez notre conseil ! PrĂ©parez une infusion Ă  la camomille et dĂ©gustez-la bien chaude. Elle va vous calmer, relaxer et, en consĂ©quence – vous allez bien dormir. Sachez que pour les troubles du sommeil, les mĂ©dicaments sont la derniĂšre solution, pas la premiĂšre !

  • ZĂ©ro stress

Vous ĂȘtes stressé ? Ne vous inquiĂ©tez pas ! On l’est tous ! Impossible d’y Ă©chapper : stress au travail, Ă  l’école, la routine, la pression sociale, surtout sur les rĂ©seaux sociaux, l’envie de rĂ©ussite Ă  tout prix
 Bref, tellement de facteurs conscients et inconscients de stress pĂšsent sur les ĂȘtres humains. Pour cette raison-lĂ , il est indispensable de prendre du temps pour soi, de se reposer et ressourcer. Choisissez donc la camomille pour gĂ©rer l’anxiĂ©tĂ© et reprenez votre vie avec une nouvelle Ă©nergie et motivation !

  • Contre les cellules cancĂ©reuses

La camomille contient un puissant composĂ© chimique aux propriĂ©tĂ©s anti-inflammatoires nommĂ© l’apigĂ©nine. Cet ingrĂ©dient, appartenant Ă  la famille des flavones, dĂ©tecte les cellules cancĂ©reuses, les attaque et empĂȘche leur propagation. 

  • RĂšgles sans douleurs

On n’en est pas conscient, mais il y a beaucoup de femmes qui souffrent de douleurs

Camomille sĂšche

Camomille sĂšche

menstruelles. Les douleurs atroces, les contractions utĂ©rines, les crampes Ă  l’abdomen, les maux de tĂȘte, les ballonnements, la sensibilitĂ© au niveau des seins
. Bref, vous savez de quoi je parle. 

Mais,  ne vous inquiĂ©tez pas ! Il existe bien une solution efficace – une tasse d’infusion Ă  la camomille matricaire va soulager et apaiser ces douleurs. Vous pouvez garder votre bien-ĂȘtre mĂȘme pendant vos rĂšgles. Parce que vous le mĂ©ritez ! â˜ș

  • RemĂšde anti-brĂ»lures 

On l’a dĂ©jĂ  dit, la camomille a plein de vertus pour notre organisme. Mais elle est aussi excellente pour notre peau ! Pour ceux / celles qui ne sont pas trĂšs habiles dans la cuisine et se brĂ»lent souvent en faisant la cuisine, ne dĂ©sespĂ©rez pas ! VoilĂ  notre astuce : utilisez la camomille prĂ©parĂ©e avec la technique de dĂ©coction. 

Qu’est-ce une dĂ©coction ? La dĂ©coction est simplement une mĂ©thode pour extraire les principes actifs des plantes. Mettez la camomille dans une casserole d’eau, dĂ©posez-la sur le feu et portez Ă  Ă©bullition. Ensuite retirez la casserole du feu et laissez-la reposer un quart d’heure avant de la mettre au frigo. Lorsqu’elle est suffisamment froide, mettez le liquide sur un coton et traitez la brĂ»lure. Vous allez voir qu’elle a des propriĂ©tĂ©s magiques !

P.S. Faut-il dire qu’elle est aussi efficace pour les brĂ»lures causĂ©es par le soleil ?! Une astuce pour tous ceux qui aiment dormir sur la plage !

  • AcnĂ© bye-bye

La camomille est un puissant antiseptique. Donc, ses propriĂ©tĂ©s nettoyantes, anti-inflammatoires et antibactĂ©riennes font des miracles pour la peau Ă  tendance acnĂ©ique. Vous voulez vous libĂ©rer de ces petits boutons qui vous mettent mal Ă  l’aise et vous font dĂ©penser une fortune en maquillage ? 

Sachez qu’il vaut toujours mieux investir dans des produits d’entretien, doux et naturels, qui vont traiter votre problùme à sa source. Notre conseil : l’extrait de CO2 de camomille allemande Bio.

Extrait CO2 de Camomille allemande BIO-Genna-Digestion-10 ml

Extrait CO2 de Camomille allemande BIO-Genna-Digestion-10 ml

Efficace contre les inflammations de la peau, il ferme les pores et nettoie en profondeur les peaux grasses.

Sur une peau nettoyée, belle et saine le maquillage dure plus longtemps !

  • Contre les tĂąches sombres 

Si vous avez ces tĂąches, souvent causĂ©es par le soleil ou l’ñge, on vous encourage Ă  lire attentivement ce paragraphe, parce qu’il est pour vous ! 

Pour se dĂ©barrasser des tĂąches brunĂątres de la peau le mieux est d’utiliser la camomille comme gommage. PrĂ©parez vous-mĂȘme votre peeling fait maison 100% naturel. Pour ce faire prenez des sachets de thĂ© de camomille pure et  mettez les dans l’eau chaude. Rajoutez le sucre dans le thĂ© jusqu’à l’obtention d’une pĂąte Ă  consistance plutĂŽt Ă©paisse. Appliquez ce gommage sur votre peau rĂ©guliĂšrement et vous allez bientĂŽt voir les rĂ©sultats.  

  • Efface-cernes naturel

Qui dit cernes dit mauvaise hygiĂšne de vie. Bien que ce ne soit pas toujours le cas, les cernes parlent beaucoup de votre style de vie. La fatigue, le stress, le manque de sommeil, le tabac et l’alcool, ainsi que certaines maladies peuvent ĂȘtre la cause de ces ronds inesthĂ©tiques autour des yeux. 

TrĂšs difficiles Ă  soigner et/ ou camoufler, les cernes peuvent quand-mĂȘme, ĂȘtre diminuĂ©s avec des produits naturels comme la camomille.

Nous vous proposons d’essayer notre astuce : prĂ©parer une infusion de camomille et laissez-la refroidir un peu. Prenez ensuite des cotons dĂ©maquillants, trempez-les dans l’infusion et mettez sur vos yeux pendant 20 Ă  25 minutes. 

Donc, vous l’aurez bien compris : la camomille est une plante qui vaut de l’or. Elle agit positivement sur notre organisme Ă  trois niveaux : corporel, psychologique et esthĂ©tique. Quel que soit votre problĂšme, la camomille peut en ĂȘtre la solution ! 

Connaissiez-vous déjà les vertus de la camomille ? Partagez avec nous vos conseils et astuces !

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Dr. Nadia Aiouch, docteur en Pharmacie et fondatrice de Herboristerie Principale, partage avec vous les vertus de la phytothĂ©rapie, l’art de se soigner avec les plantes ainsi que des conseils de santĂ© !  En savoir plus

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