Poudre de banane

3 CHOSES SURPRENANTES SUR LA POUDRE DE BANANE

Si vous souffrez d’anĂ©mie ou de brĂ»lures d’estomac ou si vous ĂȘtes stressĂ© ou nerveux, sachez qu’il existe un remĂšde naturel, gourmand et pratique. C’est la banane. D’ailleurs, c’est le deuxiĂšme fruit le plus consommĂ© dans notre pays, derriĂšre la pomme.

Mais est-ce que vous connaissez la poudre de banane ? Comment peut-on l’extraire ? Pourquoi et comment on l’utilise ? VoilĂ  ce qu’on s’est donnĂ© comme tĂąche : on va vous parler de la poudre de banane, de ses propriĂ©tĂ©s et comment vous pouvez l’utiliser.

Bananes découpées

Bananes découpées

Avant d’entamer notre sujet, parlons tout d’abord de ce fruit gourmand, plein de qualitĂ©s et indispensable dans notre alimentation. Il en existe deux types : la banane douce, que l’on mange cru et sucrĂ©, et la banane lĂ©gume que l’on mange cuit au goĂ»t salĂ©.

QUELS SONT LES BIENFAITS DE LA BANANE ?

Ce fruit est trÚs riche en antioxydants et nutriments qui aident à prévenir de nombreuses maladies. Elle est trÚs riche en fibres douces ce qui en fait un excellent allié pour tous ceux qui ont des problÚmes digestifs.

Parmi les autres bienfaits de la banane on peut mentionner qu’elle est riche en tryptophane, un acide aminĂ© qui fait partie des huit acides aminĂ©s essentiels et qui est considĂ©rĂ© comme un prĂ©curseur de la sĂ©rotonine (hormone du bonheur).

Excellente source de potassium qui joue un rÎle crucial dans le systÚme nerveux, ce fruit est trÚs bénéfique pour la mémoire et concentration.

Les sportifs en raffolent car elle diminue la contraction musculaire ce qui veut dire moins de crampes et courbatures. Donc, si vous voulez décontracter vos muscles aprÚs une séance de sport particuliÚrement intense, amenez la banane dans votre sac de sport. Elle peut vraiment vous aider et soulager vos muscles.

Ce fruit contient une quantitĂ© importante de vitamine B6, une vitamine trĂšs importante pour l’assimilation des protĂ©ines et d’autres nutriments tels que la vitamine B12. Comme elle trĂšs Ă©nergĂ©tique et contient beaucoup de glucides elle peut vous apporter une Ă©nergie supplĂ©mentaire. Une raison de plus de l’avoir dans votre sac de sport ! Finalement, mais pas moins important, la banane a une texture particuliĂšre, plus Ă©paisse que les autres fruits ce qui lui permet d’avoir des smoothies crĂ©meux sans utiliser de produits laitiers.

Banane - idéale pour les smoothies

Banane – idĂ©ale pour les smoothies

Ce ne sont ici que les bienfaits de la banane, maintenant on va vous parler des bienfaits de la poudre de la banane. Si vous ne consommez pas la banane, la poudre de banane peut ĂȘtre une trĂšs bonne solution pour vous.

QU’EST-CE QUE LA POUDRE DE BANANE ? 

La poudre de banane  est un produit trĂšs riche en minĂ©raux et en vitamines, largement utilisĂ© dans l’industrie cosmĂ©tique pour de nombreux produits de beautĂ©. GrĂące Ă  ses propriĂ©tĂ©s, on la retrouve le plus souvent dans des produits de soin de visage et de cheveux parce qu’elle permet de booster l’hydratation ce qui donne une brillance aux cheveux et un joli Ă©clat au visage.

 De cette maniĂšre-lĂ , elle prĂ©vient la dĂ©shydratation et lutte contre les signes de vieillissement. Notre conseil  : utilisez-la pour fabriquer vos masques fait maison soit pour les cheveux soit pour le visage.  Elle contient des sucres tels que : les mucilages, fructose, glucose, puis des minĂ©raux tels que le potassium, magnĂ©sium, calcium et le fer, des vitamines tels que la provitamine A ou carotĂ©noĂŻdes, B6, C et E. Donc, elle est vraiment excellente pour notre peau. Et comme c’est un produit naturel, il n’y a pas de contre-indications de son utilisation. 

QUELS SONT LES BIENFAITS DE LA POUDRE DE BANANE ? 

  • Pour la peau : il n’y a pas si longtemps nos mamans utilisaient la poudre de banane dans l’alimentation des bĂ©bĂ©s, mais elles ne l’ont jamais testĂ©e sur leurs cheveux ou leur peau. Pourtant, cette poudre extraordinaire n’est pas efficace seulement pour l’intĂ©rieur. Elle fait aussi des merveilles Ă  l’extĂ©rieur, notamment pour la peau. GrĂące Ă  ses composants et Ă  sa richesse nutritive, elle hydrate la peau en profondeur. DĂšs la premiĂšre utilisation vous allez ĂȘtre ne mesure de voir ses effets positifs : un visage lumineux et une peau douce au toucher. C’est un vĂ©ritable alliĂ© pour les peaux grasses grĂące Ă  ses vitamines et minĂ©raux qui permettent de nourrir et regĂ©nĂ©rer la peau. Finalement, elle aide Ă  calmer la peau irritĂ©e grĂące Ă  sa richesse en mucilages.
    POUDRE DE BANANE Bio – PURASANA – 250g

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  • Pour les cheveux : On l’a dĂ©jĂ  dit, cette poudre possĂšde aussi un Ă©ventail de bienfaits pour les cheveux, surtout les cheveux dĂ©shydratĂ©s et secs. VoilĂ  quelques-un de ses actions bĂ©nĂ©fiques : 
  1. Elle maintient l’hydratation
  2. Elle augmente la longueur des cheveux
  3. Elle favorise la croissance
  4. Elle prévient la déshydratation

Si vous voulez essayer cette poudre extraordinaire, mais vous ne savez toujours pas comment l’utiliser, ne vous inquiĂ©tez pas ! On vous a prĂ©parĂ© quelques recettes des masques naturelles, faites maison et faciles Ă  faire chez vous. Une fois le premier pas franchi, vous allez savoir comment l’utiliser et prĂ©parer. Et peut-ĂȘtre (pourquoi pas?)vous allez partager vos recettes avec nous !

Masque visage fait maison by l’Herboristerie principale

On vous propose un masque facile à préparer à base de poudre de banane qui donne un résultat incroyable.

Les ingrédients dont vous allez avoir besoin :

  • Deux petites cuillĂšres de poudre de banane
  • Une petite cuillĂšre d’argile blanche
  • Deux petites cuillĂšres d’hydrolat de gĂ©ranium

Prenez un bol puis mĂ©langez la poudre de banane avec le l’argile blanche, ensuite ajoutez l’hydrolat de gĂ©ranium jusqu’à l’obtention d’une pĂąte homogĂšne et lisse.  Assurez-vous que la pĂąte ne soit pas trop liquide ni trop Ă©paisse. Elle doit ĂȘtre lisse et facile Ă  appliquer.

Think Slim Shake repas Banane – Damhert Wellbeing – 520g

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Prenez ensuite la pĂąte que vous avez prĂ©parĂ©e puis Ă©talez-lĂ  sur votre visage. Faites attention que votre peau soit bien nettoyĂ©e avant d’appliquer le masque. Ne laissez pas sĂ©cher l’argile sur votre peau, vaporisez le masque de temps en temps avec de l’hydrolat pour que la pĂąte ne sĂšche pas. Laisser le masque poser pendant 10min puis rincez abondamment Ă  l’eau tiĂšde.

Masque cheveux fait maison by l’Herboristerie principale

Les ingrédients pour la préparation :

  • Un yaourt non sucrĂ©
  • Une cuillĂšre Ă  cafĂ© de poudre de banane
  • Deux cuillĂšres Ă  soupe d’huile de tournesol
  • Un avocat

Prenez tous ces ingrĂ©dients et mixez-les. Appliquez votre mĂ©lange sur vos cheveux et laisser poser pendant 2 heures, puis rincez avec un shampoing sans sulfate. Vos cheveux seront brillants et sains, l’effet est vraiment instantanĂ©! 

VoilĂ  les qualitĂ©s les plus connues de la poudre de banane. En effet, cet aliment trĂšs riche maintient l’hydratation de votre peau et de vos cheveux.

Mais la poudre de banane n’est pas uniquement utilisĂ©e pour les cheveux ou la peau. Vous pouvez Ă©galement l’intĂ©grer dans votre alimentation par exemple dans des smoothies, des mueslis ou des desserts
 Vous pouvez tout aussi bien vous rĂ©galer et vous permettre un peu de gourmandise rien qu’avec la poudre de banane ! 

 

Et vous ? Est-ce que vous utilisez cette poudre ? Si oui, comment ?  Partagez vos recettes avec nous !

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Dr. Nadia Aiouch, docteur en Pharmacie et fondatrice de Herboristerie Principale, partage avec vous les vertus de la phytothĂ©rapie, l’art de se soigner avec les plantes ainsi que des conseils de santĂ© !  En savoir plus

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