Psyllium
À l’Herboristerie Principale, nous vous proposons une large sĂ©lection variĂ©e de produits bio Ă  base de psyllium issus de l’agriculture biologique. Nous vous proposons Ă©galement d’autres produits bio pour votre bien-ĂȘtre et votre santĂ© sur notre plateforme web et dans notre magasin. Que ce soit pour des raisons de votre mode de vie actuel ou pour n’importe quelle raison, votre santĂ© a toujours besoin d’un coup de pouce afin de prĂ©server son Ă©quilibre physiologique. DĂ©couvrez ci-dessous notre sĂ©lection de produits de digestion, transit, flore naturels et de qualitĂ© supĂ©rieure afin de vous aider Ă  vous sentir mieux, Ă  amĂ©liorer votre bien-ĂȘtre et Ă  dĂ©passer vos limites. Voir plus
DĂ©couvrez le psyllium
Le psyllium– ou fibre de psyllium – est une substance qui aime l’eau. C’est la couche externe des graines de psyllium de la plante de psyllium, Plantago ovata, et est considĂ©rĂ©e comme une source prĂ©cieuse de fibres. Il est composĂ© de ce que l’on appelle mucilage et est obtenu par broyage mĂ©canique ou broyage pour Ă©liminer la couche externe de la graine, oĂč la fibre est fortement concentrĂ©e. Cette fibre de psyllium est un glucide non digestible qui peut offrir plusieurs avantages liĂ©s Ă  la santĂ©.

En tant que source de fibres solubles, le psyllium ralentit la digestion, permettant au corps d’absorber les nutriments de votre nourriture lors de son passage dans l’estomac et les intestins. Le psyllium ressemble beaucoup Ă  d’autres sources de fibres solubles prĂ©sentes dans des aliments tels que le son d’avoine, l’orge, les noix, les graines, les haricots, les lentilles, les pois et certains fruits et lĂ©gumes. Comme ceux-ci, il attire l’eau lors de son passage dans le systĂšme digestif et se transforme en une substance semblable Ă  un gel qui aide Ă  la digestion.
Quels sont les bienfaits du psyllium ?
Les bienfaits du psyllium que nous proposons dans l’Herboristerie Principale sont nombreux :

1. AmĂ©liorer la santĂ© digestive : Le psyllium est utilisĂ© pour aider Ă  soutenir la santĂ© digestive. Parce qu’elle rĂ©gule la digestion, la fibre de psyllium forme un gel qui se dĂ©place dans le tube digestif en aidant Ă  piĂ©ger et Ă  Ă©liminer les dĂ©chets.
2. Aider Ă  maintenir une glycĂ©mie saine : lorsqu’il est pris avec les repas, il a Ă©tĂ© dĂ©montrĂ© que le psyllium aide Ă  maintenir une glycĂ©mie saine.
3. Soutenir la santé cardiaque en abaissant le cholestérol : La prise de psyllium avec les repas est associée à des changements favorables du taux de cholestérol, ce qui contribue à promouvoir la santé cardiaque.
4. Réduire la faim entre les repas : Il a été démontré que la consommation de psyllium avec les repas augmente la satiété ou la sensation de satiété que vous obtenez de votre repas.

DĂ©couvrez les bienfaits d’autres produits bio dans notre Journal Herbo.
Le psyllium est-il livré au Maroc ?
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