Gingembre

LES 9 AVANTAGES CLÉS DU GINGEMBRE

Le gingembre est une plante très connue et utilisée dans la gastronomie. Cultivée dans des régions tropicales de l’Inde, Chine, Thaïlande, Indonésie ou Philippines, cette plante est de plus en plus présente dans les supermarchés du monde entier sans exception.

Gingembre - racine

Gingembre – racine

Avec leur démocratisation, son prix est également devenu très accessible. Heureusement car le gingembre a de nombreuses vertus que vous ne connaissez sûrement pas. 

On va vous parler de ses bienfaits et on est sûr que vous allez courir après dans le supermarché le plus proche pour en acheter. Vous pouvez nous remercier après ;-)

On a chatouillé votre curiosité ? Tant mieux. Donc, quels sont les vertus du gingembre ? On vous répond dans un instant !

QUELS SONT LES PRINCIPAUX AVANTAGES DU GINGEMBRE ?

le gingembre a de nombreux avantages pour le corps humain, mais nous avons fait la liste de ses 9 principaux avantages dont notamment : 

  1. Il y a un proverbe qui dit : « Le cœur ne dort jamais ». Effectivement, c’est le seul muscle qui ne se repose pas. Donc, il vaut mieux bien prendre soin de lui. Pour tout ce qui concerne le cœur, l’organe moteur du corps humain, le gingembre est la plante idéale. Il réduit le taux de cholestérol dans le sang et règle la tension artérielle grâce aux minéraux qu’il contient. Parmi ces minéraux on trouve le magnésium, très important, voire indispensable pour le corps. Il est souvent prescrit aux personnes qui souffrent d’anxiété, stress et tension. Donc, pour le bon fonctionnement de votre cœur : le gingembre !  Bien évidemment, on pense au fonctionnement physiologique. Pour les autres problèmes de cœur – bon on vous laisse gérer !
    Poudre de gingembre-Purasana 200g

    Poudre de gingembre-Purasana 200g

  2. Le gingembre ne règle pas seulement le taux de cholestérol dans le sang. Il est très efficace pour baisser le taux de glycémie c’est-à-dire le sucre dans l’organisme. Il est donc conseillé aux personnes atteintes de diabète, cette maladie chronique qui touche un grand nombre de personnes de tous les âges dans le monde. Et dont le nombre ne cesse d’augmenter. Malheureusement. Vous pouvez utiliser du Gingembre poudre Jardin Bio dans votre alimentation. Il va donner un goût unique à vos plats et vous allez faire du bien à votre corps rien qu’en ajoutant une petite pincée de cette poudre magique. Mais, sachez que son utilisation doit être régulière pour être vraiment efficace !Gingembre 100 gelules
  3. Un des sujets tabous dans notre société, même au 21ème siècle, est celui qui touche la vie sexuelle. Ce sujet, rarement abordé et souvent caché sous le tapis, est pourtant à l’origine d’une grande majorité de problèmes dans la vie d’un couple. Parler de ce problème, c’est très important ! C’est déjà la moitié de la solution. Un nombre important d’hommes souffre de dysfonctionnements sexuels et rencontre des problèmes comme : une faible libido, l’impuissance ou l’éjaculation précoce. Idem pour les femmes. Le gingembre, qui est en même temps un aphrodisiaque, est fortement conseillé dans ces cas-là car il stimule la libido, règle les problèmes d’impuissance sexuelle et retarde l’éjaculation. Il aide aussi à régler les problèmes hygiéniques du vagin. Vous pouvez le prendre frais ou, si vous n’aimez pas son goût, optez pour Maca-gingembre bio sous forme de pilules. Il stimule les performances sexuelles et physiques et aide à retrouver une activité sexuelle régulière et épanouie. Il faut prendre une pilule deux fois par jour, matin et soir, avec le repas. Mais attention ! Les doses prescrites doivent être respectées !
  4. Pendant la période hivernale, le gingembre est un must-have absolu dans votre frigo. Donc, mettez-le sur votre liste de courses ! Il est très performant pour traiter les infections respiratoires, très courantes pendant l’hiver. Nous vous conseillons de prendre Yogi Tea Gingembre Citron – une infusion qui réchauffe le corps en soulageant les symptômes de rhume comme : le mal de gorge, la toux, les maux de tête etc.
    Thé gingembre & citron vert

    Thé gingembre & citron vert

  5. Les personnes qui souffrent des problèmes digestifs comme la nausée, la constipation, les ulcères, l’irritation du colon ou la mauvaise sécrétion des sucs digestifs, ont souvent du mal à trouver une solution naturelle efficace. Pas de panique ! On a juste ce qui vous faut ! Damhert Wellbeing The Gingembre Citron Vert Bio, un thé réputé pour ses bienfaits sur la digestion. Ce thé soigne également les maux de gorge et le rhume. Il suffit de le mettre dans l’eau bouillante et d’attendre 6 à 8 minutes avant de le boire.
  6. En tant qu’anti-inflammatoire naturel, le gingembre soigne efficacement toutes sortes d’inflammation, notamment celles des articulations. Généralement ce type de problèmes, causé par l’arthrose, est plus présent chez les personnes âgées ou celles souffrant d’obésité. L’arthrose provoque aussi des modifications dans la forme des articulations ou la baisse de la productivité dans les mains surtout. Les articulations sont souvent enflammées et gonflées. Pour ce problème on vous propose Curcuma Gingembre Bio, un complément alimentaire riche en curcuma. Cet ingrédient est très efficace dans la protection des os et articulations et leur donne de la souplesse nécessaire pour leur bon fonctionnement. Prenez une à trois ampoules par jour maximum ! Agitez-les avant de les diluer dans un verre d’eau !
    Racine et la poudre de gingembre

    Racine et la poudre de gingembre

  7. Pour les personnes en surpoids, le gingembre est vraiment le produit parfait. Il contient des fibres alimentaires qui donnent le sentiment de satiété et, comme conséquence, la réduction de l’appétit ainsi que la quantité de nourriture mangée. D’ailleurs, il aide à brûler la graisse et est indispensable pour ceux qui veulent perdre du poids et avoir un corps mince et fin.
  8. Chères dames, votre attention, s’il vous plaît ! Cette partie est pour vous !Si vous souffrez de douleurs menstruelles, essayez Yogi Tea Thé Vert Gingembre Citron, infusion à base de thé vert et de gingembre. Elle soulage ces douleurs et, de plus, joue un rôle important dans la prévention contre certains types de cancers comme le cancer de l’utérus ou de l’ovaires. Mettez un sachet de ce thé dans l’eau bouillante et laissez reposer pendant 5 minutes avant de boire.
  9. On a gardé la pépite pour la fin ! Cela peut paraître bizarre, mais croyez-nous, ça marche ! Le gingembre a même des bienfaits sur vos dents !Le Dentifrice Gingembre The Humble est très performant pour éliminer la plaque dentaire, donc, les caries aussi. Il traite également les problèmes de la mauvaise haleine qui est très courante et très désagréable. Utilisez ce dentifrice au moins deux fois par jour, après le repas et avant de se coucher bien évidemment. L’effet beau sourire garanti !
    Dentifrice Gingembre-The Humble-75ml

    Dentifrice Gingembre-The Humble-75ml

 

Par contre, on doit vous prévenir que le gingembre a aussi des effets secondaires indésirables, si vous exagérez avec son utilisation. Parmi ses effets indésirables on va mentionner : les douleurs d’estomac, les nausées, le faible taux de sucre dans le sang, la diarrhée, les menstruations plus abondantes. Par conséquent, il doit être consommé avec modération !

 

Utilisez-vous le gingembre ? Partagez avec nous vos recettes préférées !

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Dr. Nadia Aiouch, docteur en Pharmacie et fondatrice de Herboristerie Principale, partage avec vous les vertus de la phytothérapie, l’art de se soigner avec les plantes ainsi que des conseils de santé !  En savoir plus

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