Gingembre

LES 9 AVANTAGES CLÉS DU GINGEMBRE

Le gingembre est une plante trĂšs connue et utilisĂ©e dans la gastronomie. CultivĂ©e dans des rĂ©gions tropicales de l’Inde, Chine, ThaĂŻlande, IndonĂ©sie ou Philippines, cette plante est de plus en plus prĂ©sente dans les supermarchĂ©s du monde entier sans exception.

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Avec leur démocratisation, son prix est également devenu trÚs accessible. Heureusement car le gingembre a de nombreuses vertus que vous ne connaissez sûrement pas. 

On va vous parler de ses bienfaits et on est sûr que vous allez courir aprÚs dans le supermarché le plus proche pour en acheter. Vous pouvez nous remercier aprÚs ;-)

On a chatouillé votre curiosité ? Tant mieux. Donc, quels sont les vertus du gingembre ? On vous répond dans un instant !

QUELS SONT LES PRINCIPAUX AVANTAGES DU GINGEMBRE ?

le gingembre a de nombreux avantages pour le corps humain, mais nous avons fait la liste de ses 9 principaux avantages dont notamment : 

  1. Il y a un proverbe qui dit : « Le cƓur ne dort jamais ». Effectivement, c’est le seul muscle qui ne se repose pas. Donc, il vaut mieux bien prendre soin de lui. Pour tout ce qui concerne le cƓur, l’organe moteur du corps humain, le gingembre est la plante idĂ©ale. Il rĂ©duit le taux de cholestĂ©rol dans le sang et rĂšgle la tension artĂ©rielle grĂące aux minĂ©raux qu’il contient. Parmi ces minĂ©raux on trouve le magnĂ©sium, trĂšs important, voire indispensable pour le corps. Il est souvent prescrit aux personnes qui souffrent d’anxiĂ©tĂ©, stress et tension. Donc, pour le bon fonctionnement de votre cƓur : le gingembre !  Bien Ă©videmment, on pense au fonctionnement physiologique. Pour les autres problĂšmes de cƓur – bon on vous laisse gĂ©rer !

    Poudre de gingembre Purasana 200g 309x300 1

  2. Le gingembre ne rĂšgle pas seulement le taux de cholestĂ©rol dans le sang. Il est trĂšs efficace pour baisser le taux de glycĂ©mie c’est-Ă -dire le sucre dans l’organisme. Il est donc conseillĂ© aux personnes atteintes de diabĂšte, cette maladie chronique qui touche un grand nombre de personnes de tous les Ăąges dans le monde. Et dont le nombre ne cesse d’augmenter. Malheureusement. Vous pouvez utiliser du Gingembre poudre Jardin Bio dans votre alimentation. Il va donner un goĂ»t unique Ă  vos plats et vous allez faire du bien Ă  votre corps rien qu’en ajoutant une petite pincĂ©e de cette poudre magique. Mais, sachez que son utilisation doit ĂȘtre rĂ©guliĂšre pour ĂȘtre vraiment efficace !Gingembre 100 gelules
  3. Un des sujets tabous dans notre sociĂ©tĂ©, mĂȘme au 21Ăšme siĂšcle, est celui qui touche la vie sexuelle. Ce sujet, rarement abordĂ© et souvent cachĂ© sous le tapis, est pourtant Ă  l’origine d’une grande majoritĂ© de problĂšmes dans la vie d’un couple. Parler de ce problĂšme, c’est trĂšs important ! C’est dĂ©jĂ  la moitiĂ© de la solution. Un nombre important d’hommes souffre de dysfonctionnements sexuels et rencontre des problĂšmes comme : une faible libido, l’impuissance ou l’éjaculation prĂ©coce. Idem pour les femmes. Le gingembre, qui est en mĂȘme temps un aphrodisiaque, est fortement conseillĂ© dans ces cas-lĂ  car il stimule la libido, rĂšgle les problĂšmes d’impuissance sexuelle et retarde l’éjaculation. Il aide aussi Ă  rĂ©gler les problĂšmes hygiĂ©niques du vagin. Vous pouvez le prendre frais ou, si vous n’aimez pas son goĂ»t, optez pour Maca-gingembre bio sous forme de pilules. Il stimule les performances sexuelles et physiques et aide Ă  retrouver une activitĂ© sexuelle rĂ©guliĂšre et Ă©panouie. Il faut prendre une pilule deux fois par jour, matin et soir, avec le repas. Mais attention ! Les doses prescrites doivent ĂȘtre respectĂ©es !
  4. Pendant la pĂ©riode hivernale, le gingembre est un must-have absolu dans votre frigo. Donc, mettez-le sur votre liste de courses ! Il est trĂšs performant pour traiter les infections respiratoires, trĂšs courantes pendant l’hiver. Nous vous conseillons de prendre Yogi Tea Gingembre Citron – une infusion qui rĂ©chauffe le corps en soulageant les symptĂŽmes de rhume comme : le mal de gorge, la toux, les maux de tĂȘte etc.

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  5. Les personnes qui souffrent des problĂšmes digestifs comme la nausĂ©e, la constipation, les ulcĂšres, l’irritation du colon ou la mauvaise sĂ©crĂ©tion des sucs digestifs, ont souvent du mal Ă  trouver une solution naturelle efficace. Pas de panique ! On a juste ce qui vous faut ! Damhert Wellbeing The Gingembre Citron Vert Bio, un thĂ© rĂ©putĂ© pour ses bienfaits sur la digestion. Ce thĂ© soigne Ă©galement les maux de gorge et le rhume. Il suffit de le mettre dans l’eau bouillante et d’attendre 6 Ă  8 minutes avant de le boire.
  6. En tant qu’anti-inflammatoire naturel, le gingembre soigne efficacement toutes sortes d’inflammation, notamment celles des articulations. GĂ©nĂ©ralement ce type de problĂšmes, causĂ© par l’arthrose, est plus prĂ©sent chez les personnes ĂągĂ©es ou celles souffrant d’obĂ©sitĂ©. L’arthrose provoque aussi des modifications dans la forme des articulations ou la baisse de la productivitĂ© dans les mains surtout. Les articulations sont souvent enflammĂ©es et gonflĂ©es. Pour ce problĂšme on vous propose Curcuma Gingembre Bio, un complĂ©ment alimentaire riche en curcuma. Cet ingrĂ©dient est trĂšs efficace dans la protection des os et articulations et leur donne de la souplesse nĂ©cessaire pour leur bon fonctionnement. Prenez une Ă  trois ampoules par jour maximum ! Agitez-les avant de les diluer dans un verre d’eau !

    Racine et la poudre de gingembre 450x300 1

  7. Pour les personnes en surpoids, le gingembre est vraiment le produit parfait. Il contient des fibres alimentaires qui donnent le sentiment de satiĂ©tĂ© et, comme consĂ©quence, la rĂ©duction de l’appĂ©tit ainsi que la quantitĂ© de nourriture mangĂ©e. D’ailleurs, il aide Ă  brĂ»ler la graisse et est indispensable pour ceux qui veulent perdre du poids et avoir un corps mince et fin.
  8. ChĂšres dames, votre attention, s’il vous plaĂźt ! Cette partie est pour vous !Si vous souffrez de douleurs menstruelles, essayez Yogi Tea ThĂ© Vert Gingembre Citron, infusion Ă  base de thĂ© vert et de gingembre. Elle soulage ces douleurs et, de plus, joue un rĂŽle important dans la prĂ©vention contre certains types de cancers comme le cancer de l’utĂ©rus ou de l’ovaires. Mettez un sachet de ce thĂ© dans l’eau bouillante et laissez reposer pendant 5 minutes avant de boire.
  9. On a gardĂ© la pĂ©pite pour la fin ! Cela peut paraĂźtre bizarre, mais croyez-nous, ça marche ! Le gingembre a mĂȘme des bienfaits sur vos dents !Le Dentifrice Gingembre The Humble est trĂšs performant pour Ă©liminer la plaque dentaire, donc, les caries aussi. Il traite Ă©galement les problĂšmes de la mauvaise haleine qui est trĂšs courante et trĂšs dĂ©sagrĂ©able. Utilisez ce dentifrice au moins deux fois par jour, aprĂšs le repas et avant de se coucher bien Ă©videmment. L’effet beau sourire garanti !

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Par contre, on doit vous prĂ©venir que le gingembre a aussi des effets secondaires indĂ©sirables, si vous exagĂ©rez avec son utilisation. Parmi ses effets indĂ©sirables on va mentionner : les douleurs d’estomac, les nausĂ©es, le faible taux de sucre dans le sang, la diarrhĂ©e, les menstruations plus abondantes. Par consĂ©quent, il doit ĂȘtre consommĂ© avec modĂ©ration !

Utilisez-vous le gingembre ? Partagez avec nous vos recettes préférées !

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Dr. Nadia Aiouch, docteur en Pharmacie et fondatrice de Herboristerie Principale, partage avec vous les vertus de la phytothĂ©rapie, l’art de se soigner avec les plantes ainsi que des conseils de santĂ© !  En savoir plus

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