Magnésium, Potassium (23)

Magnésium, Potassium : L’équilibre électrolytique et la fonction musculaire optimale.

À l’Herboristerie Principale, nous vous proposons une large sélection variée de produits bio à base de magnésium et de potassium, issus de l’agriculture biologique.

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Le magnésium et le potassium sont des minéraux essentiels pour maintenir la santé et le bon fonctionnement de votre corps. Le magnésium est crucial pour de nombreuses fonctions, notamment la régulation des fonctions musculaires et nerveuses, la pression artérielle, la production de protéines, d’os et d’ADN. Le potassium, quant à lui, est un électrolyte vital pour le fonctionnement des nerfs, des muscles et du rythme cardiaque, ainsi que pour le transport des nutriments et des déchets cellulaires. Une alimentation équilibrée fournissant une variété d’aliments peut vous apporter les quantités recommandées de magnésium et de potassium. Ces minéraux se trouvent naturellement dans de nombreux aliments, notamment les légumes-feuilles, les fruits, les légumes-racines, les céréales enrichies, les produits laitiers, etc.

Quels sont les bienfaits du magnésium et du potassium ?

Potassium : Il aide à réguler la pression artérielle en contrant les effets néfastes du sodium, favorise la santé osseuse et contribue à la relaxation des vaisseaux sanguins. Magnésium : Essentiel au bon fonctionnement des muscles et des nerfs, à la régulation de la glycémie et de la pression artérielle, ainsi qu’à la formation de protéines, d’os et d’ADN. Une carence en magnésium peut entraîner divers symptômes, tels que maux de tête, fatigue, faiblesse musculaire et rythme cardiaque irrégulier.

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