Mélanges céréales légumineuses

À l’Herboristerie Principale, nous sommes convaincus que la bonne alimentation est la clé pour mener une vie saine et équilibrée, c’est pour cela que nous vous offrons une large collection de produits bio pour améliorer votre cuisine quotidienne. Découvrez notre gamme de mélanges céréales légumineuses que vous pouvez trouver dans notre épicerie salée. Nos produits sont convenables pour tous les styles et hygiènes de vie. Vous pouvez aussi parcourir d’autres catégories parallèles à celle de mélanges céréales légumineuses, telles que : Céréales En Grains, Légumineuses Bio, Quinoa Bio, Semoule, Boulgour, Couscous et Soja Bio. Veuillez découvrir également nos légumineuses et céréales bio et profitez de leurs multiples avantages sur votre santé ! Voir plus

Découvrez nos mélanges céréales légumineuses

Les mélanges céréales légumineuses qu’on vous offre sont très riches et diversifiés. Ils contiennent plusieurs types de céréales et légumineuses bénéfiques pour votre santé. Ces mélanges céréales légumineuses rassemblent les bienfaits des céréales et des légumineuses, ce qui les rend deux fois plus bénéfiques par rapport aux céréales et aux légumineuses seules.

Les légumineuses se composent de plantes qui produisent une gousse avec des graines à l’intérieur. Le terme «légumineuse» décrit les graines de ces plantes. Les légumineuses comestibles les plus populaires comprennent les lentilles, les pois, les pois chiches, les haricots, le soja et les arachides. Les différents types de légumineuses varient considérablement en termes de nutrition, d’apparence, de goût et d’utilisation. Les céréales sont l’ensemble de graines ou de grains comestibles de la famille des Graminées. Les céréales cultivées dans divers pays comprennent le seigle, l’avoine, l’orge, le maïs, le triticale, le millet et le sorgho. Beaucoup considèrent les céréales comme des aliments de base riches en nutriments essentiels pour le corps.

Quels sont les avantages des mélanges céréales légumineuses sur votre santé ?

Les mélanges céréales légumineuses ont plusieurs bienfaits sur votre santé, ces bienfaits sont la combinaison des avantages des céréales avec les avantages des légumineuses :

Les légumineuses sont riches en protéines, en fibres alimentaires, en glucides à faible IG et en plusieurs micronutriments, notamment : vitamines du groupe B, zinc, fer, magnésium, potassium, phosphore et folates. Les légumineuses sont une excellente source de protéines végétales, en particulier pour les végétariens et les végétaliens, contenant jusqu’à 30 % de protéines. Hormis les graines de soja, les légumineuses ne contiennent pas les 9 acides aminés essentiels, mais lorsque vous combinez une céréale avec une légumineuse, elles fournissent une source complète de protéines.

Les céréales sont riches en glucides complexes qui vous fournissent suffisamment d’énergie et aident à prévenir le cancer, la constipation, les troubles du côlon et l’hyperglycémie. Elles enrichissent également votre santé globale avec des protéines, des graisses, des lipides, des minéraux, des vitamines et des enzymes abondants. Les céréales sont enrichies en niacine, fer, riboflavine et thiamine, et la plupart des céréales ont une teneur abondante en fibres, en particulier l’orge, l’avoine et le blé. Les céréales contiennent également du son soluble qui aide à réduire le taux de cholestérol sanguin et à prévenir les maladies cardiaques. La consommation de céréales signifie également un apport de grandes quantités de protéines ; les céréales du petit-déjeuner sont souvent consommées avec du lait, ce qui en fait un repas riche en protéines. Pour les nourrissons, les céréales enrichies en fer seraient les aliments solides de première qualité.

Les mélanges céréales légumineuses sont-ils livrés au Maroc ?

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