LĂ©gumineuses bio
À l’Herboristerie Principale, nous sommes convaincus que la bonne alimentation est la clĂ© pour mener une vie saine et Ă©quilibrĂ©e, c’est pour cela que nous vous offrons une large collection de produits bio pour amĂ©liorer votre cuisine quotidienne. DĂ©couvrez notre gamme de lĂ©gumineuses bio que vous pouvez trouver dans notre Ă©picerie salĂ©e. Nos produits sont convenables pour tous les styles et hygiĂšnes de vie. Vous pouvez aussi parcourir d’autres catĂ©gories parallĂšles Ă  celle de lĂ©gumineuses bio, telles que : CĂ©rĂ©ales En Grains, MĂ©langes CĂ©rĂ©ales LĂ©gumineuses, Quinoa Bio, Semoule, Boulgour, Couscous et Soja Bio. Veuillez dĂ©couvrir Ă©galement nos lĂ©gumineuses et cĂ©rĂ©ales bio et profitez de leurs multiples avantages sur votre santĂ© ! Voir plus
Découvrez nos légumineuses bio
Appartenant Ă  la vaste famille des FabacĂ©es, toutes les lĂ©gumineuses bio produisent des gousses portant des graines et ces graines peuvent ĂȘtre sĂ©chĂ©es (souvent appelĂ©es lĂ©gumineuses). Quelques exemples de lĂ©gumineuses bio comprennent les haricots blancs, les pois chiches, les haricots borlotti, les haricots adzuki, les haricots noirs et les lentilles, pour n’en nommer que quelques-uns. Les lĂ©gumineuses bio sont tellement nutritives qu’elles sont maintenant incluses dans deux groupes d’aliments : les lĂ©gumes et le groupe d’aliments riches en protĂ©ines (viande, volaille, poisson, Ɠufs, tofu, noix et graines). Une demi-tasse de lĂ©gumineuses bio cuites est considĂ©rĂ©e comme une portion de lĂ©gumes et une tasse est une portion de protĂ©ines.
Quels sont les bienfaits des légumineuses bio ?
Les lĂ©gumineuses bio sont riches en protĂ©ines, en fibres alimentaires, en glucides Ă  faible IG et en plusieurs micronutriments, notamment : vitamines du groupe B, zinc, fer, magnĂ©sium, potassium, phosphore et folate. Les lĂ©gumineuses bio sont une excellente source de protĂ©ines vĂ©gĂ©tales, en particulier pour les vĂ©gĂ©tariens et les vĂ©gĂ©taliens, contenant jusqu’Ă  30 % de protĂ©ines. Hormis les graines de soja, les lĂ©gumineuses ne contiennent pas les 9 acides aminĂ©s essentiels, mais lorsque vous combinez une cĂ©rĂ©ale avec une lĂ©gumineuse, elles fournissent une source complĂšte de protĂ©ines. Les lĂ©gumineuses bio sont riches en fibres, solubles et insolubles, ce qui explique bon nombre de leurs bienfaits pour la santĂ©. Les fibres insolubles traversent le tube digestif, intactes, ajoutant du volume aux selles, ce qui peut aider Ă  garder votre cĂŽlon en bonne santĂ© et Ă  rĂ©duire le risque de cancer du cĂŽlon. Les fibres solubles, quant Ă  elles, se dissolvent et forment un gel Ă©pais, ralentissant le processus de digestion. Cela peut rĂ©duire le «mauvais» cholestĂ©rol, favoriser la santĂ© cardiaque et abaisser la glycĂ©mie en ralentissant l’absorption du sucre.
Les légumineuses bio sont-elles livrées au Maroc ?
Qu’attendez-vous ? Commandez dĂšs maintenant vos lĂ©gumineuses bio prĂ©fĂ©rĂ©es et bĂ©nĂ©ficiez de notre service de livraison partout au Maroc ! DĂ©couvrez tous les produits bio de notre Ă©picerie salĂ©e et passez votre commande en un petit clic ! BĂ©nĂ©ficiez des produits bio de qualitĂ© offerts par les marques les plus populaires, vous pouvez distinguer : PrimĂ©al, Moulin des Moines, GPH, ClearSpring, Dragon Superfoods et ALB Gold. Veuillez parcourir le Journal Herbo pour dĂ©couvrir les recettes et les astuces donnĂ©es par nos experts. Vous pouvez Ă©galement dĂ©couvrir les produits bio importĂ©s du monde entier par MAROC ORGANIC Âź.

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