Bien-être du foie
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Quelle est l’importance du bien-être du foie ?
Le foie remplit de nombreuses fonctions essentielles pour une bonne santé et une longue vie. Parmi ses missions les plus importantes, vous pouvez distinguer :

Production de substances importantes : Votre foie produit continuellement de la bile. Celle-ci est un produit chimique qui aide à transformer les graisses en énergie utilisable par votre corps. La bile est nécessaire au processus digestif. Votre foie crée également de l’albumine. Il s’agit d’une protéine sanguine qui aide à transporter les hormones, les médicaments et les acides gras dans tout votre corps. Votre foie s’occupe également de la création de la plupart des substances qui aident votre sang à coaguler après une blessure. C’est pour cette raison qu’il faut bien maintenir le bien-être du foie.
Traitement de la bilirubine : Le bien-être du foie aide votre organisme à se débarrasser de la bilirubine qui est une substance présente dans la bile. Cela se produit à partir de la dégradation de vos globules rouges. Trop de bilirubine dans votre corps peut provoquer une jaunisse ou ictère. Il s’agit du jaunissement de la peau et des yeux.
Enlèvement des déchets : Lorsque vous absorbez une substance potentiellement toxique, comme de l’alcool ou un médicament, votre foie aide à la modifier et à l’éliminer de votre corps. Veillez à maintenir le bien-être du foie.
Contrôle des réponses immunitaires : Lorsque des bactéries, des virus et d’autres organismes nuisibles pénètrent dans votre corps, des cellules spécialisées de votre foie peuvent trouver et détruire ces organismes.
Maintien de la glycémie : Le foie aide votre corps à maintenir un niveau sain de sucre dans le sang. Votre foie fournit du glucose à votre sang lorsque cela est nécessaire. Il l’élimine également de votre sang lorsqu’il y en a en excès.

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Comment garder le bien-être du foie ?
Il existe de nombreuses mesures que vous pouvez prendre pour maintenir le bon fonctionnement et favoriser le bien-être du foie ainsi que réduire votre risque de maladie du foie :

Restez à jour sur vos prises de vue.
Lavez vous souvent les mains, surtout après être allé aux toilettes, avoir touché des animaux domestiques et avant de manger pour ne pas entraver le bien-être du foie.
Ne vous exposez pas aux toxines, comme les produits de nettoyage, les produits chimiques et les produits du tabac.
Gardez votre taux de cholestérol dans une fourchette normale.
Si vous souffrez de diabète, maintenez vos sucres dans une fourchette normale.
Ne partagez pas vos rasoirs, vos brosses à dents ou n’importe quel autre objet personnel.
Evitez de fumer et d’utiliser les produits du tabac pour garder le bien-être du foie.
Maintenez une alimentation saine et équilibrée et un poids idéal.
Soyez prudent lorsque vous utilisez des médicaments et assurez-vous qu’ils n’ont aucun impact négatif sur le bien-être du foie.
Pratiquez des rapports sexuels protégés pour garder le bien-être du foie et réduire le risque de contracter l’hépatite ou d’autres problèmes de santé.

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