Bien-être du foie

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Quelle est l’importance du bien-être du foie ?

Le foie remplit de nombreuses fonctions essentielles pour une bonne santé et une longue vie. Parmi ses missions les plus importantes figurent :

• Production de substances importantes : Votre foie produit continuellement de la bile. Celle-ci est un produit chimique qui aide à transformer les graisses en énergie utilisable par votre corps. La bile est nécessaire au processus digestif. Votre foie crée également de l’albumine. Il s’agit d’une protéine sanguine qui aide à transporter les hormones, les médicaments et les acides gras dans tout votre corps. Votre foie s’occupe également de la création de la plupart des substances qui aident votre sang à coaguler après une blessure. C’est pour cette raison qu’il faut bien maintenir le bien-être du foie.
• Traitement de la bilirubine : Le bien-être du foie aide votre organisme à se débarrasser de la bilirubine qui est une substance présente dans la bile. Cela se produit à partir de la dégradation de vos globules rouges. Trop de bilirubine dans votre corps peut provoquer une jaunisse. Ca s’agit du jaunissement de la peau et des yeux.
• Enlèvement des déchets : Lorsque vous absorbez une substance potentiellement toxique, comme de l’alcool ou un médicament, votre foie aide à la modifier et à l’éliminer de votre corps. Veillez à maintenir le bien-être du foie.
• Contrôle des réponses immunitaires : Lorsque des bactéries, des virus et d’autres organismes nuisibles pénètrent dans votre corps, des cellules spécialisées de votre foie peuvent trouver et détruire ces organismes.
• Maintien de la glycémie : Le foie aide votre corps à maintenir un niveau sain de sucre dans le sang. Votre foie fournit du glucose à votre sang lorsque cela est nécessaire. Il l’élimine également de votre sang lorsqu’il y en a en excès.

Comment garder le bien-être du foie ?

Il existe de nombreuses mesures que vous pouvez prendre pour maintenir le bon fonctionnement et favoriser le bien-être du foie ainsi que réduire votre risque de maladie du foie :

• Restez à jour sur vos prises de vue.
• Lavez vous souvent les mains, surtout après être allé aux toilettes, avoir touché des animaux domestiques et avant de manger pour ne pas entraver le bien-être du foie.
• Ne vous exposez pas aux toxines, comme les produits de nettoyage, les produits chimiques et les produits du tabac.
• Gardez votre taux de cholestérol dans une fourchette normale.
• Si vous souffrez de diabète, maintenez vos sucres dans une fourchette normale.
• Ne partagez pas vos rasoirs, vos brosses à dents ou n’importe quel autre objet personnel.
• Evitez de fumer et d’utiliser les produits du tabac pour garder le bien-être du foie.
• Maintenez une alimentation saine et équilibrée et un poids idéal.
• Soyez prudent lorsque vous utilisez des médicaments et assurez-vous qu’ils n’ont aucun impact négatif sur le bien-être du foie.
• Pratiquez des rapports sexuels protégés pour garder le bien-être du foie et réduire le risque de contracter l’hépatite ou d’autres problèmes de santé.

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