Gorge

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Quels sont les maux de gorge les plus courants ?

Votre gorge est le lien entre votre bouche et votre estomac. C’est ce qui vous permet de manger confortablement et permet Ă©galement le passage de l’air et du liquide pour atteindre leur destination nĂ©cessaire dans votre corps. Essentiellement, sans votre gorge, vous seriez incapables d’avoir des Ă©lĂ©ments essentiels Ă  la vie : la nourriture, l’air et l’eau. Cependant, votre gorge est constamment exposĂ©e Ă  tout ce que vous respirez ou mangez. Voici les maux de gorge les plus courants que vous pouvez rencontrer, gardez Ă  l’esprit que beaucoup sont causĂ©s par des facteurs environnementaux :

  • Toux chronique : La toux chronique est dĂ©finie comme une toux qui dure plus de 8 semaines. Ceci est souvent assez inconfortable vu qu’il implique des difficultĂ©s Ă  dormir et un sentiment mal Ă  l’aise dans des situations sociales ou professionnelles.
  • Mal de gorge : Un mal de gorge ou une irritation de la gorge est une sorte d’irritation qui peut s’aggraver lorsque vous avalez. La plupart des maux de gorge sont causĂ©s par une infection virale, comme un rhume ou une grippe. Cependant, l’angine streptococcique est causĂ©e par des bactĂ©ries et nĂ©cessiterait des antibiotiques pour le traitement.
  • Cancer de la gorge : Bien que relativement rare par rapport aux autres cancers, le cancer de la gorge est une affection possible. Il est important de noter que le VPH et d’autres facteurs peuvent augmenter votre risque de le dĂ©velopper.
  • Mauvaise lubrification : Le manque de salive peut rendre la dĂ©glutition difficile. Cela peut ĂȘtre causĂ© par le syndrome de Sjögren ou une tumeur ou une perturbation de la bouche, de la gorge, du larynx ou de l’Ɠsophage.

Comment garder votre gorge en bonne santé ?

Votre gorge est une structure finement rĂ©glĂ©e de tissus, de nerfs, de glandes et de vaisseaux sanguins. Il faut s’en occuper. Si vous abusez de certains organes et tissus dĂ©licats de la gorge, vous vous retrouverez avec des problĂšmes ou mĂȘme des dommages Ă  ces organes et tissus. Apprendre Ă  prendre soin de votre gorge est facile et, dans la plupart des cas, les avantages en valent la peine. Voici six façons de garder votre gorge en bonne santĂ©.

  • ProtĂ©gez votre gorge des tempĂ©ratures froides : Prenez l’habitude de porter une Ă©charpe autour du cou pour garder la rĂ©gion de la gorge au chaud. Savez-vous que le cou est l’une des sources de perte de chaleur les plus nĂ©gligĂ©es ? De 40 Ă  50 % de notre chaleur corporelle peut ĂȘtre perdue Ă  partir de la surface de la tĂȘte et du cou. Les changements de tempĂ©ratures extrĂȘmes, comme le passage d’une voiture chauffĂ©e au froid extĂ©rieur et vice versa, doivent ĂȘtre Ă©vitĂ©s dans la mesure du possible.
  • Évitez de partager des ustensiles de cuisine : Ne buvez jamais dans le mĂȘme verre, tasse ou bouteille que quelqu’un d’autre utilise, car vous pourriez ĂȘtre Ă  risque de contamination croisĂ©e. Il en va de mĂȘme pour le partage d’ustensiles de cuisine et mĂȘme de serviettes.
  • Nettoyez votre brosse Ă  dents : Une source d’infection qui est nĂ©gligĂ©e par la plupart des gens est la brosse Ă  dents. LaissĂ© du jour au lendemain, il peut ĂȘtre une source potentielle de problĂšme pour la gorge et la bouche. Chaque matin, avant de vous brosser les dents, trempez votre brosse Ă  dents dans un verre d’eau chaude salĂ©e (une cuillĂšre Ă  cafĂ© suffira). Cela aidera Ă  dĂ©sinfecter la brosse Ă  dents et Ă  la garder propre.
  • Se gargariser avec du sel : Gargarisez-vous tous les soirs avec un mĂ©lange d’eau tiĂšde et de sel. Juste une pincĂ©e de sel fera l’affaire. Pendant la saison du rhume et de la grippe, c’est une habitude qui aidera Ă  dĂ©sinfecter la bouche et la gorge.
  • Utilisez du miel et du gingembre pour protĂ©ger votre gorge : L’une des meilleures façons de protĂ©ger la gorge est d’utiliser du jus de gingembre et du miel. AprĂšs un bon brossage le matin, pressez un peu de jus de gingembre frais (3-4 ml) avec 5 ml de miel, et voyez par vous-mĂȘme son effet sur la santĂ© de votre gorge. Vous trouverez t sur l’Herboristerie Principale. On vous laisse dĂ©couvrir tous les produits de la ruche pour la santĂ© de la gorge ainsi qu’une panoplie d’autres produits bio de GPH, Yves Ponroy, Laboratoires Fenioux, 3C Pharma et Eric Favre disponibles sur l’Herboristerie Principale.

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