Gorge
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Quels sont les maux de gorge les plus populaires ?
Votre gorge est le lien entre votre bouche et votre estomac. C’est ce qui vous permet de manger confortablement et permet également le passage de l’air et du liquide pour atteindre leur destination nécessaire dans votre corps. Essentiellement, sans votre gorge, vous seriez incapables d’avoir des éléments essentiels à la vie : la nourriture, l’air et l’eau. Cependant, votre gorge est constamment exposée à tout ce que vous respirez ou mangez. Voici les maux de gorge les plus courants que vous pouvez rencontrer, gardez à l’esprit que beaucoup sont causés par des facteurs environnementaux :

Toux chronique : La toux chronique est définie comme une toux qui dure plus de 8 semaines. Ceci est souvent assez inconfortable vu qu’il implique des difficultés à dormir et un sentiment mal à l’aise dans des situations sociales ou professionnelles.
Mal de gorge : Un mal de gorge ou une irritation de la gorge est une sorte d’irritation qui peut s’aggraver lorsque vous avalez. La plupart des maux de gorge sont causés par une infection virale, comme un rhume ou une grippe. Cependant, l’angine streptococcique est causée par des bactéries et nécessiterait des antibiotiques pour le traitement.
Cancer de la gorge : Bien que relativement rare par rapport aux autres cancers, le cancer de la gorge est une affection possible. Il est important de noter que le VPH et d’autres facteurs peuvent augmenter votre risque de le développer.
Mauvaise lubrification : Le manque de salive peut rendre la déglutition difficile. Cela peut être causé par le syndrome de Sjögren ou une tumeur ou une perturbation de la bouche, de la gorge, du larynx ou de l’œsophage.

Comment garder votre gorge en bonne santé ?
Votre gorge est une structure finement réglée de tissus, de nerfs, de glandes et de vaisseaux sanguins. Il faut s’en occuper. Si vous abusez de certains organes et tissus délicats de la gorge, vous vous retrouverez avec des problèmes ou même des dommages à ces organes et tissus. Apprendre à prendre soin de votre gorge est facile et, dans la plupart des cas, les avantages en valent la peine. Voici six façons de garder votre gorge en bonne santé.

Protégez votre gorge des températures froides : Prenez l’habitude de porter une écharpe autour du cou pour garder la région de la gorge au chaud. Saviez-vous que le cou est l’une des sources de perte de chaleur les plus négligées ? De 40 à 50 % de notre chaleur corporelle peut-être perdue à partir de la surface de la tête et du cou. Les changements de températures extrêmes, comme le passage d’une voiture chauffée au froid extérieur et vice-versa, doivent être évités dans la mesure du possible.
Évitez de partager des ustensiles de cuisine : Ne buvez jamais dans le même verre, tasse ou bouteille que quelqu’un d’autre utilise, car vous pourriez être à risque de contamination croisée. Il en va de même pour le partage d’ustensiles de cuisine, et même de serviettes.
Nettoyez votre brosse à dents : Une source d’infection qui est négligée par la plupart des gens est la brosse à dents. Laissé du jour au lendemain, il peut-être une source potentielle de problème pour la gorge et la bouche. Chaque matin, avant de vous brosser les dents, trempez votre brosse à dents dans un verre d’eau chaude salée (une cuillère à café suffira). Cela aidera à désinfecter la brosse à dents et à la garder propre.
Se gargariser avec du sel : Gargarisez-vous tous les soirs avec un mélange d’eau tiède et de sel. Juste une pincée de sel fera l’affaire. Pendant la saison du rhume et de la grippe, c’est une habitude qui aidera à désinfecter la bouche et la gorge.
Utilisez du miel et du gingembre pour protéger votre gorge : L’une des meilleures façons de protéger la gorge est d’utiliser du jus de gingembre et du miel. Après un bon brossage le matin, pressez un peu de jus de gingembre frais (3-4 ml) avec 5 ml de miel, et voyez par vous-même son effet sur la santé de votre gorge.

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