Huile essentielle : Coriandre

Description et caractéristiques de l’huile essentielle de Coriandre

L’huile est extraite des graines de la plante de coriandre, également connue sous le nom botanique Coriandrum sativum. Originaire du sud de l’Europe et du nord de l’Afrique, la plante est annuelle aux feuilles lobées et aux petites fleurs blanches ou roses. Réputée pour son arôme chaud, épicé et sucré, cette huile est largement appréciée pour ses multiples bienfaits sur la santé.

Composition de l’huile essentielle de Coriandre

• Partie de la plante utilisée: Graines
• Nom botanique: Coriandrum sativum
• Chémotype: Linalol (60 à 80%), géraniol, camphène, pinène, terpinènes
• Odeur: Chaleureuse, épicée, sucrée, légèrement herbacée

Méthode d’extraction et de distillation

L’huile essentielle est obtenue par distillation à la vapeur d’eau des graines séchées. Ce processus consiste à faire passer de la vapeur d’eau à travers les graines broyées, permettant aux huiles volatiles de se vaporiser. La vapeur est ensuite condensée et séparée de l’eau, produisant une huile essentielle pure et concentrée.

Les bienfaits de l’huile essentielle de Coriandre

Propriétés thérapeutiques

L’huile, riche en linalol et géraniol, est reconnue pour ses nombreuses vertus thérapeutiques, notamment :

• Digestive : Stimule la digestion, facilite l’élimination des gaz intestinaux, soulage les nausées et les vomissements, et aide à combattre la diarrhée.
• Antispasmodique : Détend les muscles lisses et soulage les crampes abdominales, les coliques et les menstruations douloureuses.
• Anti-inflammatoire : Réduit l’inflammation et la douleur, utile pour les douleurs articulaires et musculaires, l’arthrite et les rhumatismes.
• Antibactérienne et antiseptique : Efficace contre un large spectre de bactéries et de champignons, utile pour les infections cutanées, les infections ORL et les mycoses.
• Stimulante et tonifiante : Stimule le système nerveux et circulatoire, combat la fatigue et redonne de l’énergie.
• Apaisante et calmante : Réduit le stress, l’anxiété et les troubles du sommeil, favorise la relaxation et le calme intérieur.
• Aphrodisiaque : Augmente la libido et la sensualité.

Utilisations en aromathérapie

L’huile est très prisée en aromathérapie pour ses effets bénéfiques sur le corps et l’esprit. Elle peut être utilisée de différentes manières :

• En diffusion :
  • Pour purifier l’air ambiant et éliminer les bactéries et les virus.
  • Pour créer une atmosphère relaxante et apaisante.
  • Pour favoriser le sommeil.
  • Pour stimuler le système nerveux et redonner de l’énergie.
  • Pour soulager les problèmes digestifs tels que les ballonnements, les gaz et les nausées.
• Par application cutanée (diluée dans une huile végétale) :
  • Pour soulager les douleurs musculaires et articulaires, l’arthrite et les rhumatismes.
  • Pour traiter les problèmes de peau tels que l’eczéma, le psoriasis et l’acné.
  • Pour calmer les piqûres d’insectes.
• En massage :
  • Pour détendre les muscles et soulager les tensions.
  • Pour améliorer la circulation sanguine et lymphatique.
  • Pour stimuler le système nerveux.
  • Pour favoriser le sommeil.
  • Pour soulager les problèmes digestifs.

Utilisations médicales

• Troubles digestifs : L’huile essentielle peut être utilisée en complément d’un traitement médicamenteux pour les troubles digestifs tels que l’indigestion, les ballonnements, les gaz, les nausées et les vomissements.
• Douleurs : Elle peut être utilisée pour soulager les douleurs musculaires et articulaires, l’arthrite et les rhumatismes.
• Infections : Elle peut être utilisée en complément d’un traitement antibiotique ou antifongique pour les infections cutanées, les infections ORL et les mycoses.
• Stress et anxiété : Elle peut être utilisée pour réduire le stress, l’anxiété et les troubles de l’humeur.
• Problèmes de peau : Elle peut être utilisée pour traiter les problèmes de peau tels que l’eczéma, le psoriasis et l’acné.

Utilisations cosmétiques

Peau :

• Purifiante et astringente : Aide à nettoyer la peau en profondeur, resserre les pores et lutte contre l’acné.
• Tonifiante et revitalisante : Donne un coup d’éclat à la peau et redonne de la fermeté.
• Anti-âge : Atténue les rides et ridules et améliore l’élasticité de la peau.
• Cicatrisante et apaisante : Favorise la cicatrisation des plaies et des brûlures et calme les irritations cutanées.
• Régulatrice de sébum : Aide à réguler la production de sébum, utile pour les peaux grasses et mixtes.

Cheveux :

• Fortifiante et stimulante : Renforce les cheveux et stimule la pousse.
• Antipelliculaire : Combat les pellicules et calme les démangeaisons du cuir chevelu.
• Brillante et gainante : Donne aux cheveux brillance et vitalité.

Exemples d’utilisations :

• Lotion tonique pour le visage : Mélangez quelques gouttes d’huile essentielle à votre eau florale ou à votre tonique habituel.
• Masque purifiant pour le visage : Mélangez quelques gouttes d’huile essentielle à de l’argile en poudre et de l’eau, appliquez sur le visage et laissez agir 10 à 15 minutes.
• Sérum anti-âge : Mélangez quelques gouttes d’huile essentielle à une huile végétale et appliquez sur le visage et le cou.
• Huile de massage capillaire : Mélangez quelques gouttes d’huile essentielle à une huile végétale et massez le cuir chevelu.
• Après-shampooing : Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle à votre après-shampooing habituel.

Précautions d’utilisation

L’huile est généralement sûre pour la plupart des adultes lorsqu’elle est utilisée correctement et diluée. Cependant, il est important de prendre certaines précautions :

• Dilution: Toujours diluer avant application sur la peau pour éviter les irritations. Une dilution de 1 à 2% est recommandée.
• Réactions allergiques: L’huile peut provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes sensibles. Il est recommandé de faire un test cutané en appliquant une petite quantité d’huile diluée sur une petite zone de peau avant une utilisation plus étendue.
• Grossesse et allaitement: Consulter un professionnel de santé avant d’utiliser cette huile essentielle, en particulier si vous êtes enceinte ou allaitez.
• Interactions médicamenteuses: Si vous prenez des médicaments ou avez des problèmes de santé graves, consultez un professionnel de santé avant d’utiliser cette huile essentielle.

Où acheter l’huile essentielle de Coriandre ?

Vous pouvez acheter toutes nos huiles essentielles sur la boutique en ligne de l’Herboristerie Principale ou directement en magasin à Casablanca, au Maroc. Retrouvez ces produits dans notre catégorie huiles essentielles.